Tinch holatda kattalar uchun normal nafas olish tezligi daqiqada 12 dan 20 gacha. Dam olish vaqtida nafas olish tezligi daqiqada 12 dan kam yoki 25 dan ortiq nafas olish anormal hisoblanadi.
Bir daqiqada nafas olishim qanday bo'lishi kerak?
Tinch holatda kattalar uchun normal nafas olish tezligi daqiqada 12 dan 16 gacha.
Daqiqada 10 ta nafas olish yaxshimi?
Odamlarda odatdagi nafas olish tezligi daqiqada 10–20 nafas (0,16–0,33 Gts) oralig'ida.
Daqiqada 18 marta nafas olish yaxshimi?
Kattalardagi normal stavkalar
Sog'lom kattalardagi o'rtacha nafas olish tezligi daqiqada 12 va 18 nafas orasida.
Uyda nafas olish tezligini qanday tekshirish mumkin?
Nafas olish tezligini qanday o'lchash mumkin
- Oʻtiring va dam olishga harakat qiling.
- Nafas olish tezligini stulda yoki yotoqda oʻtirgan maʼqul.
- Nafas olish tezligini bir daqiqa ichida koʻkrak yoki qorin necha marta koʻtarilishini hisoblab oʻlchang.
- Bu raqamni yozib oling.