Agar sizda paxta-likrali tizza yengi yoki silliq boʻlmagan tor leggings boʻlsa, shimingizga funktsional tizza kiyishingiz mumkin. Tizza immobilizatori kabi ishlamaydigan tizza qavslarini, agar kerak bo'lsa, shim ustiga kiyish mumkin, chunki ular tizzaning bukilishiga yo'l qo'ymaydi.
Tizzalar kiyimning ostiga yoki ustiga tushadimi?
Ish yoki maktab kabi joylarda koʻpincha tizzangizni yopish kerak. Qulaylikni oshirish uchun keng jinsi shimlar yoki sport shimlari kabi keng kiyimlarni kiying, bu esa brace ostiga joylashishiga imkon beradi.
Kun boʻyi tizza taqish mumkinmi?
Agar ortopedingiz tavsiya qilgan boʻlsa, barchangizni kun boʻyi taqishingiz mumkin. Biroq, tizzadan noto'g'ri foydalanish og'riqni kuchaytirishi yoki tizzaga qo'shimcha zarar etkazishi mumkin. Agar tizzangizni immobilizatsiya qiladigan braket ishlatsangiz, bo'g'im zaiflashishi mumkin.
Tizzangizga juda koʻp taqish mumkinmi?
1 Bu braket tizzangizni yetarli darajada ta'minlamaydi va agar u juda pastga sirpanib tushsa, qoqilib ketish xavfini keltirib chiqarishi mumkin. Juda qattiq tirgak ham siz uchun muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Qavs juda qattiq bo'lsa, u oyog'ingizdagi qon aylanishini to'xtatishi yoki oyog'ingizdagi nervlarni chimchilashi mumkin.
Tizzaga qoʻlqop kiyishingiz mumkinmi?
Tizza bogʻichi tiklanish jarayonida qoʻshimcha yordam berishi mumkin. Strukturaviy yordamni ta'minlaydigan uchta turdagi tizzalarquyidagilarni o'z ichiga oladi: Funktsional qavslar. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu turdagi qavslar jarohatdan keyin tizzani himoya qilish va qo'shimcha barqarorlikni ta'minlaydi.
