Sizning chidamliligingiz qachon pasayadi?

Mundarija:

Sizning chidamliligingiz qachon pasayadi?
Sizning chidamliligingiz qachon pasayadi?
Anonim

Ba'zi odamlar nafas olish (o'pka) muammolari, yurak (yurak) muammolari yoki umumiy jismoniy yoki harakatchanlik muammolaridan so'ngchidamlilik va fitnes darajasining pasayishi bilan azoblanadi. Ular avvalgidan kamroq ish qila olishlarini topadilar.

Yoshingiz sari chidamlilikni yo'qotasizmi?

“Erkaklar ham, ayollar uchun ham qarish jarayoni chidamlilik, kuch va moslashuvchanlikning asta-sekin pasayishini koʻrsatadi”, deb qoʻshimcha qiladi Missuri shtatida joylashgan sport tibbiyoti mutaxassisi doktor Kris Wolf va regenerativ ortopediya mutaxassisi. “Bu chidamlilikni yo‘qotish odamlarga bag‘rikenglik va fitnes bilan shug‘ullanish qobiliyatining pasayishi sifatida qaralishi mumkin.

Sizning chidamliligingizni nima pasaytiradi?

Chordam bilan bog'liq muammolarga nima sabab bo'ladi? Past chidamlilikning ko'plab asosiy sabablari bor, jumladan: Kayfiyat – Depressiya va o'ziga ishonchning pastligi yomon jinsiy chidamlilikning ikkita keng tarqalgan sababidir. Parhez va jismoniy mashqlar – Parhez va jismoniy mashqlar jinsiy aloqa qilish qobiliyatida katta rol o‘ynaydi.

Qaysi yoshdan boshlab chidamlilikni yo'qotasiz?

2005-yil 25-iyul -- Yangi tadqiqotga ko'ra, bizning jismoniy tayyorgarligimiz tabiiy ravishda 20s dan keyin sekin pasaya boshlaydi va yangi tadqiqotga ko'ra, 70 yoshga etganimizdan keyin keskin pasayadi. Ammo yaxshi xabar shundaki, muntazam mashqlar ba'zi tabiiy yo'qotishlarni qoplaydi va tanangizni yillar davomida yoshroq his qilishiga yordam beradi.

Nega menda to'satdan chidam qolmadi?

Ba'zi odamlar chidamlilik va fitnes darajasining pasayishi bilan azoblanadinafas olish (o'pka) muammolari, yurak (yurak) muammolari yoki umumiy jismoniy yoki harakatchanlik muammolaridan keyin. Ular avvalgidan kamroq ish qila olishlarini topadilar.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Delphi usulini qayerda ishlatamiz?
Ko'proq o'qish

Delphi usulini qayerda ishlatamiz?

Delfi usuli - bu ekspertlar guruhini so'roq qilish orqali guruh fikri yoki qaroriga kelish uchun foydalaniladigan jarayon. Mutaxassislar bir necha tur anketalarga javob berishadi va har bir turdan keyin javoblar umumlashtiriladi va guruhga ulashiladi.

Eng yaxshi lift to'plamlari nima?
Ko'proq o'qish

Eng yaxshi lift to'plamlari nima?

2019-yilning eng yuqori baholangan lift toʻplamlari Fabtech Lift to'plami. … Rough Country 653.20 Suspension Lift tizimi. … Daystar Comfort Ride Nivelling & Lift to'plami. … ReadyLift SST ko'tarish to'plami. … Rough Country 2,5 dyuymli osma ko'tarish to'plami.

La redoute-ning katalogi bormi?
Ko'proq o'qish

La redoute-ning katalogi bormi?

A: La Redoute-da onlayn koʻrib chiqishingiz uchun bir qancha maxsus toʻplamlar mavjud. Bularga “Plyus oʻlchamli” toʻplamimiz, “Uslubni tahrirlash” toʻplamlari va “Uyda tahrirlash” toʻplamlari kiradi. bizdasoʻrov boʻyicha qogʻoz kataloglar mavjud boʻlmasa-da, siz ushbu toʻplamlarning barchasini Internetda koʻrish va xarid qilish uchun topishingiz mumkin.