Ba'zi odamlar nafas olish (o'pka) muammolari, yurak (yurak) muammolari yoki umumiy jismoniy yoki harakatchanlik muammolaridan so'ngchidamlilik va fitnes darajasining pasayishi bilan azoblanadi. Ular avvalgidan kamroq ish qila olishlarini topadilar.
Yoshingiz sari chidamlilikni yo'qotasizmi?
“Erkaklar ham, ayollar uchun ham qarish jarayoni chidamlilik, kuch va moslashuvchanlikning asta-sekin pasayishini koʻrsatadi”, deb qoʻshimcha qiladi Missuri shtatida joylashgan sport tibbiyoti mutaxassisi doktor Kris Wolf va regenerativ ortopediya mutaxassisi. “Bu chidamlilikni yo‘qotish odamlarga bag‘rikenglik va fitnes bilan shug‘ullanish qobiliyatining pasayishi sifatida qaralishi mumkin.
Sizning chidamliligingizni nima pasaytiradi?
Chordam bilan bog'liq muammolarga nima sabab bo'ladi? Past chidamlilikning ko'plab asosiy sabablari bor, jumladan: Kayfiyat – Depressiya va o'ziga ishonchning pastligi yomon jinsiy chidamlilikning ikkita keng tarqalgan sababidir. Parhez va jismoniy mashqlar – Parhez va jismoniy mashqlar jinsiy aloqa qilish qobiliyatida katta rol o‘ynaydi.
Qaysi yoshdan boshlab chidamlilikni yo'qotasiz?
2005-yil 25-iyul -- Yangi tadqiqotga ko'ra, bizning jismoniy tayyorgarligimiz tabiiy ravishda 20s dan keyin sekin pasaya boshlaydi va yangi tadqiqotga ko'ra, 70 yoshga etganimizdan keyin keskin pasayadi. Ammo yaxshi xabar shundaki, muntazam mashqlar ba'zi tabiiy yo'qotishlarni qoplaydi va tanangizni yillar davomida yoshroq his qilishiga yordam beradi.
Nega menda to'satdan chidam qolmadi?
Ba'zi odamlar chidamlilik va fitnes darajasining pasayishi bilan azoblanadinafas olish (o'pka) muammolari, yurak (yurak) muammolari yoki umumiy jismoniy yoki harakatchanlik muammolaridan keyin. Ular avvalgidan kamroq ish qila olishlarini topadilar.
