Pessimizm Amerika Psixologik Assotsiatsiyasi tomonidan "narsalar noto'g'ri ketishi va odamlarning istaklari yoki maqsadlari amalga oshishi dargumon" degan munosabat sifatida ta'riflangan.1 Pessimistik shaxsga moyil bo'ladi. ko'proq salbiy - yoki kimdir aytishi mumkin, hayotga real qarash.
Pessimistik odamga qanday munosabat bildirasiz?
Pessimistdannima uchun biror narsani oʻylashini tushuntirishini yoki muqobil yechimlarni soʻrashini soʻrang. Ijobiyga aylantirish uchun "lekin" bilan salbiy bayonotlarga amal qiling. Butun jamoani jalb qiling. Suhbat va ijobiy xulq-atvor haqida ba'zi me'yorlarni belgilang va pessimist uchun namuna - ijtimoiy bosim ishlaydi!
Insonni pessimistik bo'lishiga nima sabab bo'ladi?
Odamlarning pessimistik bo'lishiga nima sabab bo'ladi? … Pessimizm odatda ongli tanlov emas. Ba'zi odamlar genetik jihatdan boshqalarga qaraganda salbiyroq bo'lishga moyil. Biroq, pessimizm ko'pincha yomon ajralish, ishdan ayrilish, jarohat, kasallik yoki boshqa travma kabi tashqi sharoitlar natijasida rivojlanadi..
Pessimistik odam bilan nima bo'ladi?
Pessimizmni salbiy fikrlashga moyillik deb ta'riflash mumkin. Pessimistik odam koʻpincha nimalar toʻgʻri ketayotganiga diqqatini qaratish oʻrniga vaziyatning salbiy yoki noqulay tomonlarini aniqlashi va diqqatini qaratishi mumkin.
Nega pessimistik bo'lish yomon?
Pessimizm ruhiy salomatligingizga ta'sir qiladi, chunki usizni doimo salbiy fikrlar bilan oziqlantiradi. Salbiy fikrlash g'azab va tushkunlikka olib kelishi mumkin. Agar tashvish, tashvish, g'azab, g'azab yoki tushkunlik bilan kurashayotgan bo'lsangiz, pessimistik munosabatingizni o'zgartirishga yordam berish uchun professional terapevtga murojaat qilishingiz mumkin.
