Kayfiyatingizni koʻtaruvchi va teringizni oqartiruvchi eng yaxshi yorugʻlik terapiyasi lampalari. Yorug'lik bilan davolash lampalari, shuningdek, quyosh lampalari deb ham ataladi, ular xira, qorli uy yoki ofisingizga issiq, tropik vibe olib kelishi mumkin.
Quyosh lampalari sizni sarg'aytiradimi?
UVA yoki UVB nurlaridan foydalanish orqali quyosh lampalari nisbatan tez va oson bronzlash imkoniyatini taqdim etadi. … Ko'nchilik salonlarida mavjud bo'lgan quyosh lampalari odatda butun tanani ko'nlashtirishga imkon beradi. Quyosh chirog‘idan foydalanganda ishlab chiqaruvchi tomonidan tavsiya etilgan himoya ko‘zoynagi yoki bronzlash saloni tomonidan tavsiya etilgan ko‘zoynaklardan foydalaning.
Quyosh chiroqi qanchalik issiq?
Quyosh. Quyosh qora tanli radiatorga yaqin turadi. Kvadrat birlik uchun umumiy radiatsiya quvvati bilan aniqlangan samarali harorat taxminan 5780 K. Atmosfera ustidagi quyosh nurining rang harorati taxminan 5900 K.
Quyosh lampalari energiya beradimi?
Quyosh lampalari tanangizdagi melatonin, uyqu va uygʻonish siklingizni boshqarishga yordam beruvchi gormon, shuningdek, signallarni uzatish orqali kayfiyatingizni tartibga solishga yordam beruvchi serotoninni tartibga solishga ijobiy taʼsir koʻrsatadi. sizning miyangiz. Bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, yorqin nur terapiyasi endi SADni davolashning birinchi qatori hisoblanadi.
Men D vitaminini chiroqdan olsam bo'ladimi?
Ha, yorug'lik terapiyasi lampalari tanangizga D vitamini ishlab chiqarishga yordam beradi, ammo ularning xavfini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Ular buni qila oladilar, chunki ular ultrabinafsha nurlaridan foydalanadilar, ya'ni ular ostida vaqt o'tkazish sizni ko'paytirishi mumkinteri saratoni xavfi xuddi quyoshda yotish kabi.