Buferlangan S vitamini C vitaminining yuqori darajada soʻrilishi mumkin boʻlgan shaklini bilan magniy, kaliy va k altsiy tamponlovchi minerallar bilan birlashtiradi, bu oshqozonni bezovta qilmasdan yuqori dozalarni olish imkonini beradi va mushaklarning toʻgʻri boʻshashishini taʼminlaydi. va qisqarish.
S vitamini va buferli vitamin C o'rtasidagi farq nima?
Ular qoʻshimcha immunitetga ega va biologik mavjudligini oshirishga yordam beradi. K altsiy va magniy askorbati kabi mineral askorbatlar ko'pincha "buferlangan" S vitamini deb ataladi. Ko'pchilik bu vitamin C ning ichak tomonidan yaxshi qabul qilinadigan yumshoq shakllari deb bilishadi.
Buferlangan vitamin C qanday yon ta'sir qiladi?
Ich ketishi, ich qotishi, ko'ngil aynishi, qusish, qorinda kramplar/og'riqlar yoki kuyish paydo bo'lishi mumkin. Agar ushbu ta'sirlardan birortasi davom etsa yoki yomonlashsa, darhol shifokor yoki farmatsevtga xabar bering.
S vitaminining qaysi shaklini qabul qilish yaxshiroq?
Mana, eng yaxshi vitamin C qoʻshimchalari:
- Eng yaxshi umumiy: Tabiatning ne'mati S vitamini. …
- Eng yaxshi organik: Amla bilan S vitamini hayot bog'i. …
- Eng yaxshi kapsula: Solgar Vitamin C 1000 mg. …
- Eng yaxshi saqich: HOZIR chaynaladigan vitamin C-500. …
- Eng yaxshi kuchaytirilgan: sof inkapsulyatsiya Essential-C va flavonoidlar. …
- Eng yaxshi ta'mi: MegaFood C Defence Gummies.
Buferlangan vitamin C gaz hosil qiladimi?
Vitamin C odatda xavfsiz hisoblanadi, chunki tanangiz foydalanmayotgan narsadan xalos boʻladi. Lekinyuqori dozalarda (kuniga 2000 mg dan ortiq) diareya, gaz yoki oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin. Agar siz ushbu nojo'ya ta'sirlarga duch kelsangiz, vitamin C dozasini kamaytiring.
