Sizda fobiya boʻlishi mumkin boʻlgan belgilarga quyidagilar kiradi: doimiy ravishda vaziyat yoki narsadan haddan tashqari qoʻrqish, olti oy yoki undan koʻproq. qo'rqinchli vaziyat yoki ob'ektdan qochish yoki undan qochish uchun kuchli ehtiyojni his qilish. vaziyat yoki narsaga duch kelganda vahima yoki qayg'uni boshdan kechirish.
Fobiya qanday boshlanadi?
Koʻpgina fobiyalar aniq bir narsa yoki vaziyat bilan bogʻliq salbiy tajriba yoki vahima hujumi natijasida rivojlanadi. Genetika va atrof-muhit. Sizning o'ziga xos fobiyangiz va ota-onangizning fobiyasi yoki tashvishi o'rtasida bog'liqlik bo'lishi mumkin - bu genetika yoki o'rganilgan xatti-harakatlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Fobiya belgilari qanday?
Fobiyasi bo'lgan odamlarda vahima hujumlari tez-tez uchraydi. Bular juda qo‘rqinchli va qayg‘uli bo‘lishi mumkin.
Jismoniy alomatlar
- terlash.
- titroq.
- issiqlik yoki titroq.
- nafas qisilishi yoki nafas olish qiyinligi.
- boʻgʻilish hissi.
- tez yurak urishi (taxikardiya)
- ko'krak qafasidagi og'riq yoki siqilish.
- oshqozonda kapalak hissi.
Qo'rquvning 3 ta sababi nima?
Ba'zi keng tarqalgan qo'rquv tetiklari quyidagilardan iborat:
- Ayrim ob'ektlar yoki vaziyatlar (o'rgimchaklar, ilonlar, balandliklar, uchish va h.k.)
- Kelajak voqealari.
- Tasavvur qilingan voqealar.
- Haqiqiy ekologik xavflar.
- Noma'lum.
Eng kam uchraydigan narsaqo'rquvmi?
Nodir va kam uchraydigan fobiyalar
- Ablutofobiya | Hammom qilishdan qo'rqish. …
- Arachibutirofobiya | Yong'oq moyining og'iz tomiga yopishib qolishidan qo'rqish. …
- Arifmofobiya | Matematikadan qo'rqish. …
- Chirofobiya | Qo'llardan qo'rqish. …
- Xlofobiya | Gazetalardan qo'rqish. …
- Globofobiya (balonlardan qo'rqish) …
- Omfalofobiya | Umbilikusdan qo'rqish (Bello tugmalari)
