Semizlik odatda metabolik disfunktsiya va kardiometabolik kasalliklar bilan bog'liq bo'lsa-da, semirib ketgan ba'zi odamlar ortiqcha yog'ning ko'plab salbiy metabolik ta'siridan himoyalangan va "metabolik jihatdan sog'lom" hisoblanadi. Biroq, metabolik jihatdan sog'lom degan umumiy qabul qilingan ta'rif yo'q …
Metabolik jihatdan sog'lom semirish foydali tushunchami?
Semizlikdagi surunkali kasallik natijalari boʻyicha koʻplab boʻylama tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, metabolik jihatdan sogʻlom semirib ketgan odamlar semizlik bilan bogʻliq yurak-qon tomir asoratlaridan himoyalangan va ular bilan solishtirgandayuqori xavf ostida emas. metabolik jihatdan sog'lom obez bo'lmagan hamkasblari [6, 10, 17].
Metabolik jihatdan nosog'lom semirish nima?
Fon: "Metabolik jihatdan sog'lom semizlik (MHO)" atamasi tana massasi indeksi (BMI) yordamida ajralib turadi, ammo BMI yog'lilikning yomon ko'rsatkichidir. Ba'zi epidemiologik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, MHO yurak-qon tomir kasalligi (KVH) yoki o'lim xavfi normal vaznli, ammo metabolik jihatdan nosog'lom bo'lganidan ko'ra pastroqdir.
Sog'lom semirish bormi?
Ortiqcha vazn va semizlik AQSHda kasallanish va oʻlimning eng tez oʻsib borayotgan sabablari hisoblanadi Semizlik surunkali metabolik kasallik boʻlib, yurak-qon tomir kasalliklari va oʻlim darajasining oshishi bilan bogʻliq.
Metabolik jihatdan semirib ketganligingizni qanday bilasiz?
Metabolik bo'lishning yana bir qancha klinik ko'rsatkichlariSizning shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz mumkin bo'lgan semirishga quyidagilar kiradi:
- Koʻtarilgan tana yogʻi.
- Belingiz atrofidagi ortiqcha yog '(belning yuqori atrofi)
- Yuqori triglitseridlar.
- Yuqori past zichlikdagi lipoprotein (LDL yoki “yomon”) xolesterin va/yoki past HDL xolesterin.
