Qayta qilinmagan toʻliq donalar – butun bugʻdoy yoki koʻp donli non, jigarrang guruch, arpa, quinoa, kepak yormalari, joʻxori uni.
Qanday nonda konservantlar yo'q?
Koʻpchilik toʻliq bugʻdoy nonlarida kislotali boʻlgan va tanangizning kasalliklarga qarshi kurashishini qiyinlashtiradigan madaniy bugʻdoy kraxmal kabi konservantlar mavjud. Hizqiyo noni tarkibida konservantlar va oʻstirilgan bugʻdoy kraxmallari yoʻq. U non kabi yangi va toza.
Qaysi supermarket noni eng foydali?
Ushbu mezonlarni hisobga olgan holda, dietitlar bizga siz sotib olishingiz mumkin boʻlgan eng yaxshi sogʻlom nonlar boʻyicha shaxsiy tavsiyalarini berishdi
- Dave's qotil non Powerseed.
- Hizqiyo 4:9 Natriy miqdori kam oʻsib chiqqan donli non.
- Arnold butun donli 100% bug'doy noni.
- Tabiatning ikki tolali bug'doyi.
- Qirolning Gavayi kamalak noni.
Qaysi brendlar tozalangan oq non?
Rebekka qoʻllab-quvvatlaydigan 3 ta oq non brendi
- Arnold Country White: “Oddiy, eski uslubdagi oq nonlarga kelsak, bu yomon tanlov emas. …
- Alvarado Street Nonvoyxonasida unib chiqqan oq non: “Bu nonning birinchi moddasi unib chiqqan bugʻdoy mevalari boʻlgani uchun uning tarkibida besh gramm oqsil va uch gramm tola bor.
Qaysi nondan voz kechish kerak?
Bu shaxslar uchun salbiy nojo'ya ta'sirlarni oldini olish uchun bug'doy noni dan butunlay voz kechish kerak. Ya'ni, glyutensiz nonlar -odatda bug'doy uni o'rniga tapioka, jigarrang guruch yoki kartoshka unidan tayyorlanadi - bular ham mavjud.
