Achchiq ovqatdan og'zingizni sovutishga nima yordam beradi?
- Sut mahsulotlariga qoʻl choʻzing. Ko'pgina sut mahsulotlarida kazein deb ataladigan protein mavjud bo'lib, u kapsaitsin nayranglarini yo'q qilishga yordam beradi. …
- Kislotali narsa iching. …
- Uglevodlarni kamaytiring. …
- Bir stakan suv sizning najotingiz bo'ladi deb o'ylamang. …
- Alkogol og'riqni susaytirishini kutmang.
Achchiq ovqatni qanday zararsizlantirasiz?
Ushbu kimyoviy birikmaga qarshi kurashishning eng yaxshi usullaridan biri sut mahsulotini qoʻshishdir: toʻliq yogʻli sut, qaymoq, yogurt, pishloq yoki smetana. Hatto boy hindiston yong'og'i suti ham buni amalga oshirishi mumkin. Shakarlar chili qalampirining issiqligini zararsizlantirishga yordam beradi. Shuning uchun juda issiq ta'mlarni muvozanatlash uchun ozgina shakar yoki asal qo'shib ko'ring.
Achchiqlik qancha vaqt ketadi?
Issiqlik va og'riq hissi kimyoviy reaksiya natijasida paydo bo'lganligi sababli, kapsaitsin molekulalari neytrallashgandan keyin va retseptorlar bilan bog'lanishni to'xtatgandan so'ng u yo'qoladi. Odatda, bu taxminan 20 daqiqa davom etadi, dedi Kerri. Bu odamga va qalampirning issiqligiga qarab ko'proq vaqt olishi mumkin.
Og'izdagi achchiq ta'mdan sutsiz qanday qutulish mumkin?
Qoʻlingizda sut boʻlmasa, shakarli ichimlik, zaytun moyi yoki guruch ham yordam berishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, chili qalampiri oddiy taomni ziravorlashdan ko'ra ko'proq foydalidir. Kilo yo'qotishga yordam berish kabi potentsial foyda bilanva saraton hujayralarini o'ldiradigan achchiq ovqatlar tobora yaxshilanadi.
Qanday qilib achchiqlikni inkor etasiz?
Limon yoki ohak sharbati, sirka, vino, pomidor va hatto ananas kabi kislotali ingredientlarning barchasi achchiq yog'ning pH darajasini zararsizlantirishga yordam beradi va ba'zilarini kamaytiradi. bu olovli issiq lazzat. Haddan tashqari ziravorli taomingizga yarim limon yoki ohak sharbatini yoki bir yoki ikki osh qoshiq sharob, sirka yoki pomidor sousini qo'shing.
