Kunjut urugʻi asosida tayyorlangan holva tarkibida juda koʻp muhim minerallar, yogʻ kislotalari, xun tolasi, oqsillar, aminokislotalar va boshqa foydali oziq moddalar mavjud – hatto u shakarli boʻlsa ham. uni faqat me'yorida iste'mol qilish kifoya.
Holva yeyish foydalimi?
Holva B vitamini, E vitamini, k altsiy, fosfor, magniy, rux, selen va antioksidantlargako'p. Kaloriyaviy qiymatiga kelsak, ingredientlar, kunjut va shakar kombinatsiyasi uzoq muddatli va to'yimli yuqori energiya manbai bo'lib, tana hujayralarini yoshartiradi.
Holvani qanday yeyish kerak?
Agar uni mayda boʻlaklarga boʻlib toʻgʻrab qoʻysangiz, yeyish eng oson
- Agar sizda yumshoq yoki yarim yumshoq holva bo'lsa, uni idishidan olib tashlang va o'tkir pichoq bilan kesib oling.
- Agar sizda ayniqsa qattiq holva bo'lsa, uni pichoq bilan o'tkaza olmasligingiz mumkin. …
- Yumshoq holvani idishdan tashqarida qoshiq bilan tatib ko'rish mumkin.
Holva mazalimi?
Holva nima? Halva - bu tahini (kunjut urug'i pastasi), shakar, ziravorlar va yong'oqlardan tayyorlangan an'anaviy Yaqin Sharq qandolatchiligi. Aslida, arabcha halva so'zi "shirinlik" deb tarjima qilingan. Halvaning yarim shirin, yong'oqli ta'mi va maydalangan ta'mi uni o'ziga xos mazali taom qiladi.
Holva foydali desertmi?
Garchi kunjut ba'zi muhim minerallarni ta'minlasa-da, holva akonfet, shuning uchun u tarkibida shakar miqdori yuqori bo'lgani uchun unchalik foydali emas. Halva salmonellalar tarqalishi bilan ham bog‘liq.
