2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Oʻz-oʻzidan shubhalanish oldingi salbiy tajribalar yoki biriktirma uslubi bilan bogʻliq muammolardan kelib chiqishi mumkin. Ishonchsiz bog'lanishlarga ega bo'lganlar tanqidga uchragan bo'lishi mumkin, bu esa keyinchalik hayotda o'z-o'zidan shubhalanishga yordam beradi.
Oʻz-oʻzidan shubhalanish nimaning alomati?
Koʻpchilik tashvish buzilishi bilan ogʻriganlar ham oʻz-oʻzidan shubhalanish yoki mulohaza yuritish bilan shugʻullanishadi. Obsesif tafakkur turli xil bezovtalik kasalliklari bilan yonma-yon boradi, shuning uchun o'zingizni yoki boshqalarning kutganlarini oqlamasligingizni his qilish va bu sizga jiddiy ta'sir qilishiga yo'l qo'yish juda keng tarqalgan.
Oʻzingizga shubhalanishni qanday toʻxtatasiz?
Muvaffaqiyatli insonlar o'zlariga shubhalarni yengishning 8 ta usuli
- Uzr aytishni bas qiling. O'z-o'zidan shubhalanish ko'pincha bizni hissiy holatimizga mos keladigan vaziyatni ratsionalizatsiya qilishga majbur qiladi. …
- Yaqin davrangizdan ehtiyot boʻling. …
- O'z-o'zini anglashni yuks altir. …
- O'z-o'ziga rahm-shafqatni mashq qiling. …
- Tasdiqlashni soʻrashni toʻxtating. …
- Rejalaringiz haqida gapirmang. …
- Qadriyatlaringizga ishoning. …
- Yetkazib berishni boshlang.
Xudo o'z-o'zidan shubhalanish haqida nima deydi?
Boshingiz shubhaga tushganda, haqiqat bilan ko'taring! Xudo hech qachon hech narsadan shubhalanmaydi, ikkilanmaydi va shubhalanmaydi. U sizning o'zingizga emas, balki to'liq Unga tayanishingizni xohlaydi. Masihdagi haqiqiy kimligingizni va bu siz uchun nimani anglatishini bilish juda muhim.
Qanday qilib oʻzimdan OKBga shubha qilishni toʻxtataman?
25 OKBda muvaffaqiyatga erishish uchun maslahatlarDavolash
- Har doim kutilmagan narsalarni kuting. …
- Tavakkal qilishga tayyor bo'ling. …
- Hech qachon o'zingizdan yoki boshqalardan ishonch izlamang. …
- Har doim barcha obsesif fikrlarga qo'shilishga harakat qiling - ularni hech qachon tahlil qilmang, savol bermang yoki bahslashmang. …
- Oʻz fikrlaringizni oldini olishga yoki oʻylamaslikka vaqt sarflamang.
Tavsiya:
Pichqonchaning tiqilishiga nima sabab bo'ladi?
Sezgi nervi siqilgan yoki noqulay holatda bosilsa, xabarlar uzilib qoladi, bu esa igna va ignalar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bosim asabdan olib tashlangandan so'ng, ishlash qayta tiklanadi. Noqulay qichishish hissi nervlardan miyaga og'riq xabarlarining qayta boshlanishi tufayli yuzaga keladi.
Reeding sindromiga nima sabab bo'ladi?
Refeeding sindromi gipofosfatemiya, elektrolitlar almashinuvi bilan tavsiflangan va metabolik va klinik asoratlarga ega boʻlgan, maʼlum muddat kam ovqatlanishdan keyin tez ovqatlanish natijasida yuzaga keladi. Rivojlanish xavfi yuqori bo'lgan bemorlarga surunkali kam ovqatlanish va 10 kundan ortiq vaqt davomida oz miqdorda ovqatlanadigan bemorlar kiradi.
Tanangiz titrashiga nima sabab bo'ladi?
Tashvish, qoʻrquv, umuman oʻzini yomon his qilish va isitma hammasi sizni titroq his qilishiga olib kelishi mumkin – “oyoq kiyimida titrash” iborasi barchamizga maʼlum. Albatta, nima sabab bo‘lganini bilmay turib, titroq his qilish sizni xavotirga solishi mumkin – bu titroqning shafqatsiz aylanishiga olib kelishi mumkin.
Mandibulyar prognatizmga nima sabab bo'ladi?
Prognatizm barcha yoshdagi odamlarga ta'sir qiladi va turli omillar sabab bo'lishi ko'rsatilgan. Bularga quyidagilar kiradi: irsiy omillar, masalan, oilaviy tarixda jag'larning chiqib ketishi yoki anormalligi . Tibbiy holat yoki irsiy kasallik, Kruzon sindromi yoki Daun sindromi.
O'rmon yong'inlariga nima sabab bo'ladi?
Qoʻshma Shtatlardagi oʻrmon yongʻinlarining 85%ga yaqini odamlar tomonidan sodir boʻladi. Odamlar tomonidan kelib chiqadigan yong'inlar qarovsiz qoldirilgan gulxanlar, chiqindilarni yoqish, jihozlardan foydalanish va nosozliklar, ehtiyotsizlik bilan tashlab yuborilgan sigaretalar va qasddan o't qo'yish natijasida sodir bo'ladi.
