2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
13 Yonoqlarni qalinroq qilishning tabiiy usullari
- Yuz uchun mashq. "Yuz yoga" deb ham ataladigan yuz mashqlari yoshroq ko'rinish uchun yuz mushaklarini tonlaydi. …
- Aloeni surting. …
- Aloe iste'mol qiling. …
- Olmani qo'llang. …
- Olma yeying. …
- Glitserin va gul suvini surting. …
- Asalni surting. …
- Asal iste'mol qiling.
Yoqoqlar shishishi uchun nima yeyish kerak?
Yaxshi parhez variantlari:
Shuning uchun, yumshoq, egiluvchan, momiq yonoqlarga ega bo'lish uchun muvozanatli ovqatlanish kerak. olma, sabzi, jo'xori, asal, sut, yong'oqlar va quyuq shokolad, tuxum va avakado kabi sog'lom yog'larni kundalik hayotingizga qo'shing.
Yoqoqlardan tabiiy ravishda qanday qutulish mumkin?
Yuzingizdagi yogʻlarni yoʻqotishga yordam beradigan 8 ta samarali usul
- Yuz mashqlarini bajaring. …
- Kardioni kun tartibiga qoʻshing. …
- Koʻproq suv iching. …
- Alkogol iste'molini cheklang. …
- Tozalangan uglevodlarni kamaytiring. …
- Uyqu jadvalini almashtiring. …
- Natriy miqdorini kuzatib boring. …
- Ko'proq tola iste'mol qiling.
Yuzimni qanday qilib semirishim mumkin?
Strategiyalar
- Kaloriya iste'molini kuzatib borish. …
- Toʻliq yogʻli sut mahsulotlarini isteʼmol qilish. …
- Kofeinni cheklash va past kaloriyali ovqatlar va ichimliklardan voz kechish. …
- Sabzavot va sabzavotlarga zaytun yoki avakado yogʻi kabi yogʻ qoʻshishko'katlar. …
- Sog'lom yuqori kaloriyali taomlarni iste'mol qiling. …
- Kichikroq qismlarda tez-tez ovqatlaning. …
- Protein iste'molini oshirish.
Yoqoqlar uchun qaysi moy yaxshiroq?
Siz sinab koʻrishingiz mumkin boʻlgan bir nechta davolash usullari mavjud:
- Aloe vera jelini to'g'ridan-to'g'ri yonoqlaringizga surting. …
- Atirgul suvi va glitserin - bu ajoyib kombinatsiya bo'lib, yonoqlarni kattalashtirishda yaxshi ishlaydi.
- Yonoqlaringizni zaytun moyi, kokos moyi va bodom moyi kabi tabiiy moylar bilan namlang.
Tavsiya:
Blefaritni uy sharoitida davolash mumkinmi?
Blefaritni uy sharoitida davolash usullariga iliq kompresslar surtish va bolalar shampunu bilan qovoqlarni artish kiradi. Doimiy ravishda sotiladigan blefaritni davolovchi ko'z qovoqlarini yuvish vositalari ham engil holatlarni davolashda yordam beradi.
Uy sharoitida chivinlarni davolash usullari bormi?
Olma sirkasi, suv, shakar va idish-tovoq sovunining aralashmasibilan chivinlarni torting va o'ldiring. (Shuningdek, qizil sharob va idish-tovoq sovunini aralashtirish orqali ham xuddi shunday natijaga erishing.) Agar chivinlar sanitariya-tesisat moslamalari yonida uchib yurganini topsangiz, suyultirilgan oqartirgichni lavabo yoki vannaning drenajiga quying.
Uy sharoitida metabolik alkalozni qanday davolash mumkin?
Metabolik alkaloz odatda sababni davolashda suv va elektrolitlar (natriy va kaliy) almashtirish orqali davolanadi. Kamdan kam hollarda, metabolik alkaloz juda og'ir bo'lsa, suyultirilgan kislota tomir ichiga yuboriladi. Nafas olish alkalozida respirator alkalozning sababi nafas olish tezligining yoki hajmining (giperventilyatsiya) yoki har ikkalasiningoshishi hisoblanadi.
Uy sharoitida priapizmni davolash mumkinmi?
Muz paketlari: Agar jinsiy olatni yoki perineumga surtilsa, muz paketlari shish va ishemik bo'lmagan priapizmni kamaytiradi. Aspiratsiya: jinsiy olatni dori-darmon bilan bo'shatadi va to'plangan qonni to'kish uchun shifokor tomonidan igna kiritiladi.
Pustular psoriazni uy sharoitida davolash mumkinmi?
Pustular psoriaz odatda tibbiy davolanishni talab qiladi, lekin ba'zi uy davolari terini tinchlantirish, tirnash xususiyati va qichishishni yo'qotish orqali qo'shimcha yordam berishi mumkin. … Tabiiy vositalar tuzli suvda cho'milish.
