Muz yoki issiqlikning shishishi uchunmi?

Mundarija:

Muz yoki issiqlikning shishishi uchunmi?
Muz yoki issiqlikning shishishi uchunmi?
Anonim

“Ice jarohatdan keyingi dastlabki 72 soat uchun ajoyib tanlovdir, chunki u og'riqni keltirib chiqaradigan shishishni kamaytirishga yordam beradi. Issiqlik esa bo'g'imlarning qattiqlashishiga va mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi.

Ishish uchun issiqmi yoki sovuqmi?

Issiqlik qon va ozuqa moddalarining tananing bir qismiga oqishini kuchaytiradi. Ko'pincha ertalabki qattiqlik uchun yoki mashg'ulotdan oldin mushaklarni isitish uchun eng yaxshi ishlaydi. Sovuq qon oqimini sekinlashtiradi, shish va og'riqni kamaytiradi. Bu tez-tez qisqa muddatli og'riqlar uchun eng yaxshisidir, masalan, burilish yoki tirishish.

Issiqlik shishishni kamaytiradimi?

Hech qachon shish paydo boʻladigan joyda issiqlikdan foydalanmang, chunki shishish toʻqimalarda qon ketishidan kelib chiqadi va issiqlik bu hududga koʻproq qon tortadi. To'qimalarni isitish uchun isitish yostig'i yoki hatto issiq, nam sochiq yordamida amalga oshirilishi mumkin.

Muz shishishni qanday kamaytiradi?

Jarohatning muzlashi odatda jarohatdan keyin darhol amalga oshiriladi. sovuq kompres yoki taranglashgan mushakga muz qoplamini qo'llash yallig'lanishni va mintaqadagi og'riqni kamaytirishi mumkin. Muzlash og'riq va shishishni kamaytirishda samarali, chunki sovuq qon tomirlarini toraytiradi va qon aylanishini kamaytiradi.

Shish o'z-o'zidan ketishi mumkinmi?

Yengil shish odatda oʻz-oʻzidan ketadi. Uyda davolanish simptomlarni engillashtirishga yordam beradi. Shishish va og'riq shikastlanishlar bilan juda tez-tez uchraydi. Shishganingizda, shikastlanishning boshqa alomatlarini izlashingiz kerakshifokor tomonidan baholanishi kerak.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Nima yare yare daze?
Ko'proq o'qish

Nima yare yare daze?

CHUQUR SUVGA. “Yare yare daze” yaponcha iboraning transliteratsiyasi bo‘lib, “JoJo’s G‘alati Sarguzasht” manga seriyasidagi Jotaro Kujo qahramoni bilan bog‘langan. Turli tarjimalarda bu ibora “yaxshi,” “yaxshi qaygʻu”, “qanday ogʻriq” va “menga dam ber” deb tarjima qilingan.

Alvin aileyning asosiy g'oyasi nima?
Ko'proq o'qish

Alvin aileyning asosiy g'oyasi nima?

Ailey afro-amerikalik raqqosalarga oʻz isteʼdodlarini namoyish qilish hamda oʻz tajribalari va merosini ifodalash imkonini beradigan kompaniya yaratmoqchi edi. Bir necha o'n yillar o'tgach, u Alvin Ailey Amerika raqs teatrini tashkil qilganida, u barcha irq va millatdagi raqqosalarni qabul qiladigan birinchi professional kompaniyalardan biri edi.

Qanday aldamchi kadans?
Ko'proq o'qish

Qanday aldamchi kadans?

ta'rifi. Kadansda. Aldamchi kadans haqiqiy kadans kabi V harfidan boshlanadi, faqat tonik bilan tugamaydi. Ko'pincha triada oltinchi darajaga qurilgan (VI, submediant submediant Musiqada submediant diatonik shkalaning oltinchi darajasi (), tonik va tonik o'rtasidagi pastki mediant - yarmi.