2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Ko'pchiligimiz bo'ynimizdagi "burilish" qanday his qilishini bilamiz - bir tomonda lokalize og'riq, bu boshni aylantirishni qiyinlashtiradi. Nima uchun bu sodir bo'ladi? Ko'pincha bu harakatni boshqaradigan va boshqaradigan servikal segmentlar orasidagi bo'g'imlardan biri tirnash xususiyati bo'lganligidir.
Bo'yinning burishishiga nima sabab bo'ladi?
Qattiq boʻyin odatda mushaklarning notoʻgʻri turishi yoki notoʻgʻri foydalanish natijasida vaqt oʻtishi bilan zaiflashishi, deydi chiropraktor Endryu Bang, DC. Kun bo'yi kompyuter monitoriga qarash bo'yin bo'g'imlari atrofidagi mushaklarning charchashiga va haddan tashqari kuchlanishiga olib kelishi mumkin.
Bo'yin burmalari qancha davom etadi?
Bo'yiningiz qotib qolganda, og'riq va cheklangan harakatlar muntazam mashg'ulotlarni qiyinlashtirishi mumkin. Alomatlar odatda bir yoki ikki kundan bir necha haftagacha davom etadi va bosh og'rig'i, elka og'rig'i va/yoki qo'lingizdan pastga tarqaladigan og'riq bilan birga bo'lishi mumkin.
Bo'yinning yorilishi nima?
bo'yindagi og'riq. "Bo'yningizdagi tirqish" atamasi ba'zida bo'yinning pastki va elka pichoqlarini o'rab turgan mushaklarning qattiqligini ta'riflash uchun ishlatiladi. Bu surunkali yoki oddiy boʻyin ogʻrigʻidan farq qiladi, bu turli sabablarga koʻra yuzaga kelishi va oldindan aytish mumkin boʻlgan hollarda takrorlanishi mumkin.
Bo'ynimdagi tirqishdan qanday qutulish mumkin?
Bo'yningizdagi tirqishdan qanday qutulish mumkin
- Muz, issiqlik yoki ikkalasi: issiqlik mushaklarning spazmini yumshatishi mumkin, muz esayallig'lanishni engillashtiradi. …
- Dam olish: Ogʻriyotgan mushakni dam olish odatda yaxshi fikr, lekin uzoq vaqt yotoqda dam olishdan saqlaning.
Tavsiya:
Egish chaqalogʻimni qisib qoʻyadimi?
Bolamni oʻtirgan va oldinga egilgan holda ezib tashlasam boʻladimi? Xuddi egilish kabi, homilador boʻlganingizda oldinga egilish yaxshidir. Farzandingiz xavfsiz va bachadon ichidagi suyuqlik bilan himoyalangan. Yuqorida aytib o'tilganidek, yaxshi holatda turish homilador bo'lganingizda har qanday zarar va keraksiz og'riqlardan qochishingizga yordam beradi.
Bo'yiningizni ko'p yorishdan o'lishingiz mumkinmi?
Bo'yiningizda doimiy yorilish natijasida zararlanishi mumkin bo'lgan qon tomirlari ko'p. Bu tomirlar qonni miyangizga olib boradi va miyangizdan uzoqlashtiradi, shuning uchun kuchli va doimiy bo'yin yorilishi bu tomirlarga shikast etkazish orqali insult xavfini oshirishi mumkin.
Koʻzim qisib qoʻyganimda ogʻriyaptimi?
Koʻzni miltillaganda nima sababdan ogʻriydi? Ko'zni miltillaganda og'riq paydo bo'lishining umumiy sabablari orasida ko'zlarning quruqligi, arpabodiyon yoki pushti ko'z (kon'yunktivit) kiradi. Ko‘zni pirpiratganda ko‘zni og‘ritishi mumkin bo‘lgan jiddiyroq kasalliklarga glaukoma yoki optik nevrit kiradi.
Qaysi mushak ko'zni qisib qo'yadi?
Orbicularis ko'z mushaklari ko'z qovoqlarini yopadi va ko'zdan ko'z yoshlarini nazolakrimal kanal tizimiga quyishda yordam beradi. Orbicularis oculi orbital qismi ko'z qovog'ining ixtiyoriy yopilishida ko'proq ishtirok etadi, masalan, ko'z qisish va majburan siqish.
Koʻzni qisib yoshga qarab koʻpayadimi?
Boshlanish yoshiga ko'ra: Ko'pchilik qisiqlar hayotning dastlabki uch yilida ma'lum bir vaqtda rivojlanadi. Ba'zilari katta yoshdagi bolalarda va kattalarda rivojlanadi. Bolalarda paydo bo'ladigan ko'z qichishi kattalardagidan farq qiladi. Koʻzni qisib keyinroq rivojlanishi mumkinmi?
