2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Kundalik vaznning oʻzgarishi normal holat. O'rtacha kattalar vazni kuniga 5 yoki 6 funtgacha o'zgarib turadi. Hammasi qachon va nima yeyayotganingizga, ichishingizga, mashq qilishingizga va hatto uxlayotganingizga bog‘liq.
Kunning qaysi vaqtida vazningiz eng og'ir?
Oʻzingizni torting ertalab Eng aniq vazn olish uchun ertalab birinchi navbatda oʻzingizni torting. “[Ertalab oʻz vazningizni tortish eng samarali hisoblanadi], chunki siz ovqatni hazm qilish va qayta ishlash uchun yetarli vaqtga ega boʻldingiz (“kechalik roʻzangiz”).
Kun oxirida vazningiz ogʻirroqmi?
Oddiy sharoitda kun oxirida hammamiz ogʻirroq boʻlamiz. Semizroq emas, og'irroq. Tabiiy o'zgaruvchanlik shuni anglatadiki, men kabi odam tunda osongina 3-4 kilogramm (6,6-8,8 funt) ko'proq og'irlik qilishi mumkin. Shuning uchun har safar kunning bir vaqtida tarozi ustiga qadam qo'yganimiz ma'qul.
Tunda ertalabki vazndan qanchaga ko'proq bo'lasiz?
Bu muammo tugʻdiradi, chunki vazn kun davomida oʻrtacha 2 dan 4 funtgacha oʻzgarib turadi. Ertalab birinchi bo'lib ko'rgan raqam tush paytida yoki boshingiz yostiqqa tegmasdan oldin ko'rgan raqamdan uzoq bo'lishi mumkin. Biroq, bu sizning tanangizda yog‘to‘plaganingizni anglatmaydi.
Kun oxirida o'zingizni tortish yomonmi?
Kuniga uch yoki undan koʻp marta u yoqda tursin, har kuni oʻz vaznini tortish, bir soʻz bilan aytganda, obsesif. Ko'pchilikdietologlar va dietitlar bu ruhiy nosog'lom va ko'p omillar tufayli vazningizni kuzatishning noto'g'ri usuli deb qasam ichishadi.
Tavsiya:
Deymon vampir kundaliklarining oxirida vafot etdimi?
Eshik taqilladi. Bu Deymon va aka-uka yana birga va tinchlikda quchoqlashdi. Vaqt o'tdi, ammo qanchaligi aniq emas. Bundan xulosa shuki, Deymon uzoq va baxtli hayot kechirdi va vafot etdi, faqat keyingi hayotda ukasi bilan uchrashdi. Damon Vampire kundaliklarida o'ladimi?
Nega alcestis spektakl oxirida jim qoldi?
Ikkinchi - Alkestisning qabrdan qaytganidan keyin sukunati. Bu sukunat, teatrdagi zarurat va ba'zi tanqidchilar o'ylagandek uchinchi aktyorning yo'qligi emas, balki shoirning ataylab tanlagani tufaylidir. Nega Alcestis gapirmaydi? Gerkulning aytishicha, u qabri joylashgan joyda uni O'limdan uzoqlashtirgan.
Marianna va Konnel oxirida ajralishdimi?
Ular rasman ajralishmagan boʻlsada, roman Marianna hayotida yolgʻiz qolishi va sogʻ-salomat Konnelni qoʻyib yuborishi mumkin boʻlgan joyda ekanligini koʻrsatadi, hattoki shunday boʻlsa ham. ular hech qachon birga bo'lolmasligini anglatishi mumkin.
Stefan oxirida o'ladimi?
Mistik sharsharani gʻayritabiiy tahdidlardan himoya qilgan 8 fasldan soʻng Stefan Salvatore (Pol Uesli) The Vampire Diaries serialiningfinalida vafot etdi. Akasi Deymon (Ian Somerhalder) Elena (Nina Dobrev) bilan abadiy baxtli bo'lishi uchun Stefan fidokorona harakatda o'zini qurbon qildi.
Yil oxirida egasining kapitali qancha?
Oxirgi egasining kapital hisobi davr uchun boshlang'ich qoldig'iga har qanday yechib olishlar, qo'shimcha badallar, ortiqcha yoki minus har qanday sof daromad yoki yo'qotishlarga teng. Hisobot davri oxiridagi qoldiqni topish uchun bu formula har yil oxirida qayta hisoblab chiqiladi.
