2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Yurak xurujidagi og'riq yurakdan elka va qo'llarga tarqaganidek, og'riqli skalen mushaklarining og'rig'i ko'krak qafasi bo'ylab tarqaladi, yuqori orqa va ko'krak, qo'l va qo'l va boshning yon tomoni. Orqa tarafdagi og'riqlar gavdaga sanchilib o'tadigan kirib boruvchi og'riq kabi bo'lishi mumkin.
Skalen mushaklarimni qanday bo'shashtiraman?
Skalen mushaklarini uy sharoitida davolash boʻyicha maslahatlar
Koʻtarilmasligi uchun qoʻllaringizni orqangizdan ushlab turing, soʻng qulogʻingizni yelkangizga tegizishga urinib, sekin boshingizni egib turing. Boʻyiningizni egib turing faqat oʻzingizga qulay boʻlgan masofada 5-10 soniya ushlab turing. Bo'yiningizni bo'shating va har tomondan 2-3 marta takrorlang.
Qattiq tarozilar qanday his qiladi?
Skalen muskullari postural bo'lmagan yoki tez burishadigan mushaklar hisoblanadi, ya'ni ular tez charchaydi. Ular charchaganda va ortiqcha ishlasa, mushak tolalari siqilib, chiqindi mahsulotlar to'planib qoladi, bu esa bo'yinni qattiq va har tomondan og'ritadi, bo'yinni egish og'riqli va deyarli imkonsiz bo'ladi.
Skalen tetik nuqtalaridan qanday qutulish mumkin?
Masaj, skalen muskullarini choʻzish va dam olish postural taʼlim bilan bir qatorda tetik nuqtalari va taranglikdan xalos boʻlishga yordam beradi.
Skalen mushaklari og'rig'iga nima sabab bo'ladi?
Skalen mushaklarining MPS etiologiyasi cho'ktiruvchi va davom etuvchi deb nomlanuvchi boshqa tibbiy muammolarga birlamchi yoki ikkilamchi bo'lishi mumkin.omillar. Mushaklarning surunkali haddan tashqari yuklanishi, yomon holat va takroriy mikrotrauma bu holatning asosiy etiologiyasining asosiy sabablari hisoblanadi (1, 6).
Tavsiya:
Trigeminal nevralgiya tish og'rig'iga sabab bo'lishi mumkinmi?
Trigeminal nevralgiya sabab boʻlgan ogʻriq koʻpincha jagʻ, tish yoki tish goʻshtida seziladi, bu kasallikka chalingan koʻp odamlar GPga borishdan oldin tish shifokoriga murojaat qilishadi. Trigeminal nevralgiya tish og'rig'iga o'xshab qolishi mumkinmi?
Bronxospazm ko'krak og'rig'iga sabab bo'lishi mumkinmi?
Bronxospazm bo'lganda, ko'krak qafasi siqilib, nafas olish qiyin bo'lishi mumkin. Boshqa alomatlarga quyidagilar kiradi: xirillash (nafas olayotganda hushtak ovozi) ko'krak qafasidagi og'riq yoki siqilish. Bronxial spazmlar nimaga o'xshaydi?
Tish og'rig'i quloq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkinmi?
Infektsiyalangan tish quloq og'rig'i va noqulaylik tug'dirishi mumkinmi? Javob ha. Infektsiyalangan tish quloq og'rig'iga juda o'xshash og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Tish og'rig'i quloq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkinmi? Tish ogʻrigʻining belgilari orasida tish ichidagi yoki atrofidagi ogʻriqlar, issiq/sovuq ichimlik isteʼmol qilganingiz yoki isteʼmol qilganingizdan keyin ogʻriq hissi, ogʻizdan ogʻiz hidi (galitoz), isitma, bezlarning shishishi va quloq ogʻrigʻ
Ezofagit ko'krak og'rig'iga sabab bo'lishi mumkinmi?
Ezofagit og'riqli, qiyin yutish va ko'krak og'rig'iga olib kelishi mumkin. Ezofagit sabablari orasida qizilo'ngachga qaytadigan oshqozon kislotalari, infektsiyalar, og'iz orqali yuboriladigan dorilar va allergiya kiradi. Qizilo'ngach ko'krak qafasidagi og'riq qanday his qiladi?
Brakiyal pleksus ko'krak og'rig'iga sabab bo'lishi mumkinmi?
Brakiyal nevrit brakiyal pleksusga tegishli nervlar shikastlanganda yoki tirnash xususiyati bilan yuzaga keladi. Brakiyal pleksus nerv signallarini orqa miyadan elkaga, qo'llarga va ko'krakka o'tkazadigan nervlar tarmog'idir. Brakiyal pleksusning shikastlanishi natijasida elka va qo'l sohasida og'riq paydo bo'lishi mumkin.
