2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Meva, ayniqsa, quritilgan mevalar tolaga bilan toʻla va ich qotishdan xalos boʻlishga yordam beruvchi ovqatlardan biridir. Suv bilan bir qatorda, tolalar najasning to'g'ri konsistensiyani osongina o'tishiga yordam beradi. Qabziyatga qarshi parhez uchun eng yaxshi meva - mayiz, o'rik, anjir, banan, olma va olma.
Nega olma ich qotadi?
Olma sousini iste'mol qilish ich qotishiga yordam beradi deb o'ylashingiz mumkin, ammo unday emas. Olma sharbatidaolma sharbatidan ko'ra ko'proq pektin miqdori mavjud. Pektin najasga katta hajm qo'shadigan moddadir.
Olma ich qotishini yomonlashtiradimi?
Ibziyatni kuchaytiradigan oziq-ovqatlardan saqlaning guruch, banan, olma, oq non yoki tolaga boy bo'lmagan donlar kabi. (Ich ketishni davolash uchun ishlatiladigan BRAT dietasi haqida o'ylab ko'ring - bu oziq-ovqatlarning barchasi ich qotishini yomonlashtiradi!). Farzandingiz ko‘p jismoniy faollik bilan shug‘ullanishiga ishonch hosil qiling.
Qaysi ovqatlar sizni darhol axlatga aylantiradi?
15 Sizni axlatdan chiqarishga yordam beradigan foydali ovqatlar
- Olma. Olma tolaning yaxshi manbai bo'lib, bitta kichik olma (5,3 untsiya yoki 149 gramm) 3,6 gramm tolani ta'minlaydi (2). …
- O'rik. Olxo'ri ko'pincha tabiiy laksatif sifatida ishlatiladi - va yaxshi sabablarga ko'ra. …
- Kivi. …
- Zig'ir urug'lari. …
- Nok. …
- loviya. …
- Rubarb. …
- Artishok.
Ibziyat uchun qancha olma iste'mol qilishim kerak?
Bu meva sharbatlaridagi qandlar yaxshi hazm boʻlmaydi, shuning uchun ular suyuqlikni ichakka solib, axlatni boʻshatishga yordam beradi. Qoida tariqasida, hayotning har bir oyi uchun taxminan 4 oygacha kuniga 1 untsiya berishingiz mumkin (3 oylik chaqaloq 3 untsiya oladi).
Tavsiya:
Douching ich qotishiga yordam bera oladimi?
To'g'ri ichakni yuvish - bu to'g'ri ichakni tozalash uchun qotib qolgan axlatni yo'qotish uchunaxlatni yumshatishning farmatsevtik usulidan farqli o'laroq. Duşlash qanday zarar etkazishi mumkin? Douching zararli bakteriyalarning haddan tashqari koʻpayishiga olib kelishi mumkin.
Olma sharbati o't pufagidagi toshlarga yordam beradimi?
Afsona 1. Odatda, olma sharbati o't pufagidagi toshlarni yumshatadi va o't pufagidagi toshlar hech qanday dori-darmon va jarrohlik amaliyotisiz avtomatik ravishda siydik pufagidan o'tib ketadi, deb ishoniladi. Olma sirkasi bu jarayonda yordam berishiga ishoniladi.
Yengil karo siropi ich qotishiga yordam beradimi?
Makkajo'xori siropi ich qotishi uchun eski uy davosidir. Ichaklardagi makkajo'xori siropi ta'siri tufayli u laksatif ta'sirga ega. Makkajo'xori siropidagi ba'zi shakar oqsillari axlatga namlikni yopishga yordam beradi. Parhezshunoslar shunga o'xshash sabablarga ko'ra eruvchan tolalarni dietaga kiritishni tavsiya qiladilar.
Koloniyalar ich qotishi bilan yordam beradimi?
Klizma va yoʻgʻon ichakni sugʻorish (yuqori yoʻgʻon ichak) tana chiqindilarini olib tashlaydi. Ammo ular ich qotishining oldini olish yoki davolashning samarali usuli emas. Klizma muntazam ravishda qabul qiladigan keksa odamlarda ich qotishiga olib kelishi mumkin.
Gemorroyga qarshi sham ich qotishiga yordam beradimi?
Gemorroyga qarshi ba'zi shamlar shish va yonishni engillashtiradi. Boshqalar gemorroyni yomonlashtirishi mumkin bo'lgan qabziyatni engillashtirishi mumkin. Ko'pgina birjadan tashqari süpozituarlarning retsept bo'yicha quvvatli versiyalari ham mavjud.
