Yana bir aybdor - bu barometrik bosimning o'zgarishiga olib keladigan notinch bahorgi ob-havo. Barometrik bosimning oʻzgarishi sinuslar, burun yoki quloqlardagi nervlarni faollashtirib, bosh ogʻrigʻini keltirib chiqarishi mumkin deb taxmin qilinadi. Shuning uchun bahor fasli tez-tez uchraydigan bosh og‘rig‘i uchun mukammal “sho‘rva” bo‘lishi mumkin.
Nega bahorda boshim og'riyapti?
Barometrik bosimning oʻzgarishi - atmosfera bosimi deb ham ataladi - migrenli odamlar uchun potentsial tetik. Barometrik bosim fasllar o'zgarganda o'zgarib turadi va bu o'zgarishlar migren hujumini qo'zg'atishi mumkin. “Boshimiz havo cho‘ntaklaridan iborat bo‘lib, biz ularni sinuslar deb ataymiz.
Bahorda bosh og'rig'i tez-tez uchraydimi?
Fasllarning oʻzgarishi bir necha hafta yoki oy davomida kuniga bir yoki bir necha marta sodir boʻladigan klaster bosh ogʻrigʻini keltirib chiqarishi mumkin. Klasterlarkuz va bahorda tez-tez uchraydi, biz soatimizni yozgi vaqtga moslashtiramiz.
Bosh og'rig'i bahorgi allergiyaning alomatimi?
Ha! Allergiya tez-tez bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. Allergiya ikki xil bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin, migren va sinus bosh og'rig'i.
Ob-havo bosh og'rig'idan qanday qutulasiz?
Buni sinab koʻring:
- Har kechasi 7-8 soat uxlang.
- Kuniga kamida sakkiz stakan suv iching.
- Haftaning koʻp kunlarida mashq qiling.
- Muvozanatli ovqatlaning va ovqatni oʻtkazib yubormang.
- Mashq qilishAgar stressni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, dam olish usullari.
