Har bir insonning vaqti-vaqti bilan xafa qiladigan yoki g'alati bo'lgan va unchalik ma'noga ega bo'lmagan fikrlari bo'ladi. Bu normal. Haqiqatan ham, bir qancha yaxshi oʻtkazilgan tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, aholining 100% ga yaqini bezovta qiluvchi va bezovta qiluvchi fikrlar, tasvirlar yoki gʻoyalarga ega.
Nega menda juda bezovta qiluvchi fikrlar bor?
Ular odatda zararsizdir. Ammo agar siz ularga shunchalik ko'p berilib ketsangiz, bu sizning kundalik hayotingizga xalaqit bersa, bu ruhiy salomatlik muammosi belgisi bo'lishi mumkin. Intruziv fikrlar tashvish, depressiya yoki obsesif-kompulsiv buzuqlik (OKB) alomati bo'lishi mumkin.
Bezovta qiluvchi fikrlar bormi?
Agar siz aqli raso boʻlsangiz va ruhiy salomatlik bilan bogʻliq jiddiy muammolardan xoli boʻlsangiz ham, kutilmaganda tajovuzkor fikrlarga tushib qolishingiz mumkin – va bu sizni juda xavotirga soladigan narsa emas. Agar sizda faqat vaqti-vaqti bilan intruziv fikrlar bo'lsa va ularga amal qilish istagi bo'lmasa, bu mutlaqo normal.
Bezovta qiluvchi fikrlar nimani anglatadi?
Istalmagan intruziv fikrlar - bu qattiq qayg'uga olib keladigan tiqilib qolgan fikrlardir. Ular yo'q joydan kelganga o'xshaydi, shovqin bilan etib kelishadi va katta tashvish tug'diradilar. Keraksiz tajovuzkor fikrlar mazmuni ko'pincha jinsiy yoki zo'ravonlik yoki ijtimoiy jihatdan nomaqbul rasmlarga qaratilgan.
Nega men bezovta qiluvchi narsalarni tasavvur qilayapman?
Biz ular haqida qayg'uramiz va ular bo'lishidan xavotirdamizbiz haqimizda kattaroq narsani ayting. Bunday holda, biz bu erda takrorlanadigan, istalmagan va ko'pincha bezovta qiluvchi fikrlar yoki qayg'uga olib keladigan tasvirlar bo'lgan "intruziv fikrlar" haqida gapiramiz. Bular ko'pincha obsesif-kompulsiv buzilishi bo'lgan odamlarda uchraydi.
