Mushaklar siqilishiga mushaklarimizning beixtiyor tortilishi ("qisqarish") sabab bo'ladi - boshqacha qilib aytganda, biz ularni nazorat qilmayotganimizda. Mushaklarning siqilishi stress, ortiqcha kofein, noto'g'ri ovqatlanish, jismoniy mashqlar yoki ba'zi dorilarning nojo'ya ta'siri kabi ko'plab sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin.
Mushaklarning burishishini qanday to'xtatasiz?
Bu erda sinash uchun ba'zi narsalar:
- Uzilish. Mushaklar spazmi bo'lgan hududni cho'zish odatda spazmni yaxshilashga yoki uning paydo bo'lishini to'xtatishga yordam beradi. …
- Masaj. …
- Muz yoki issiqlik. …
- Hidratsiya. …
- Yengil mashq. …
- Retseptsiz davolar. …
- Topikal kremlar yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi. …
- Giperventilyatsiya.
Mushaklar siqilishidan qachon tashvishlanishim kerak?
Agar burishishlar doimiy boʻlsa, kuchsizlik yoki mushaklarning yoʻqolishiga olib kelsa, tananing koʻp aʼzolariga taʼsir qilsa, yangi dori-darmonlar yoki yangi tibbiy holatdan keyin boshlangan boʻlsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Mushaklarning burishishi (shuningdek, fassikulyatsiya deb ataladi) mushaklaringizning kichik bir qismining nozik harakatidir.
Mushaklar burishishi normalmi?
Mushaklar burishishi hududdagi kichik mushaklar qisqarishi yoki bitta harakatlantiruvchi nerv tolasi tomonidan xizmat qiluvchi mushak guruhining nazoratsiz siqilishi natijasida yuzaga keladi. Mushaklarning burishishi kichik va ko'pincha sezilmaydi. Ba'zilari umumiy va oddiy.
Mushaklarning burishishi yomonmi?
MushakTirishish odatda favqulodda holat emas, lekin bu jiddiy tibbiy holat sabab boʻlishi mumkin. Agar siqilish surunkali yoki doimiy muammoga aylansa, shifokoringiz bilan uchrashuvga yozing.
