Biri shundaki, biz zerikkan yoki charchaganimizda odatdagidek chuqur nafas olmaymiz. Bu nazariyaga ko'ra, tanamiz kamroq kislorod oladi, chunki nafas olishimiz sekinlashadi. Shuning uchun esnash qonga ko'proq kislorod olib kirishimizga va qondan ko'proq karbonat angidridni chiqarishga yordam beradi.
Esnash kislorod yetishmasligidanmi?
Bundan tashqari, miyaning turli hududlari esnash va nafas olishni nazorat qiladi. Shunga qaramay, miya gipotalamusining paraventrikulyar yadrosida (PVN) past kislorod darajasi esnashga olib kelishi mumkin. Yana bir faraz shundaki, biz charchaganimiz yoki zerikkanimiz sababli esnaymiz.
Esnashning asosiy sababi nima?
Esnash - bu og'izni ochish va chuqur nafas olish, o'pkalarni havo bilan to'ldirishdan iborat asosan beixtiyor jarayon. Bu charchoqqa juda tabiiy javob. Aslida, esnash odatda uyqulik yoki charchoq tufayli yuzaga keladi.
Nega esnash yuqumli?
Birgalikda olib qaraganda, ekspertlar yuqumli esnash yuqori darajadagi hayvonlarga xos ijtimoiy muloqot vositasi boʻlishi mumkin, deb hisoblashadi. Esnashning miyani sovutuvchi nazariyasi kontekstida, ehtimol, esnash yuqumli bo'lib, a guruhdagi odamlarning kognitiv faolligi va hushyorligini oshirish vositasiga aylandi.
Esnash yaxshimi yoki yomonmi?
Qisqa javob shuki, esnash normal. Bu keng tarqalgan va odatda butunlay yaxshi. Biroq, agar bu bilan izohlab bo'lmaydigan yawning o'sishi bo'lsauyqu etishmasligi yoki yuqorida aytib o'tilgan boshqa sabablar bo'lsa, esnash qandaydir kasallikning alomati bo'lishi mumkin.
