Har bir insonga D vitamini kerak - bu k altsiy va fosfatni kerakli miqdorda oʻzlashtirishimizga yordam beradi. Bu homiladorlik davrida ayniqsa muhimdir, chunki u bolaning suyaklari, tishlari, buyraklari, yuragi va asab tizimining rivojlanishiga yordam beradi.
Homiladorlik davrida D vitamini kam bo'lsa nima bo'ladi?
Preeklampsiya, past vaznli, neonatal gipokalsemiya, tug'ruqdan keyingi o'sishning sustligi, suyaklarning mo'rtligi va otoimmün kasalliklarning ko'payishi kabi salbiy oqibatlar D vitaminining past darajasi bilan bog'liq. homiladorlik va chaqaloqlik.
D vitamini homila uchun nima qiladi?
D vitamini suyakning sogʻlom rivojlanishini qoʻllab-quvvatlash orqali chaqalogʻingizning farovonligiga sarmoya kiritadi. D vitamini etishmovchiligi ham preeklampsi bilan bog'liq.
Homiladorlikda D vitamini qachon eng muhim hisoblanadi?
Aniqroq ma'lumotni kutar ekanmiz, homiladorlikning 12th haftasidan boshlab barcha homilador ayollarga ushbu oziq moddasini to'ldirishda davom etishimiz kerak. Janubiy Osiyodagi barcha antenatal ayollarga 1000-2000 IU sutkalik dozalar zardobdagi 25(OH) D darajasini hisoblamasdan tavsiya etilishi mumkin.
Homiladorlikda D vitamini kerakmi?
Homiladorlikda D vitamini
Sizga har kuni 10 mikrogram D vitamini kerak va sentabr va mart oylari orasida bu miqdorni o'z ichiga olgan qo'shimchani olish haqida o'ylashingiz kerak. D vitamini tanadagi suyaklar, tishlar va tishlarni saqlash uchun zarur bo'lgan k altsiy va fosfat miqdorini tartibga soladi.mushaklar sog'lom.
