2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Homiladorlik ishtiyoqiga bir qancha sabablar, jumladan, gormonlar, hid va ta'm sezgilarining kuchayishi hamda ozuqaviy etishmasligi sabab bo'lishi mumkin. Ishtahalar odatda birinchi trimestrda boshlanadi va ikkinchi trimestrda eng yuqori cho'qqisiga chiqadi, lekin homiladorlik paytida istalgan vaqtda paydo bo'lishi mumkin.
Homiladorlikka intilishni e'tiborsiz qoldirish yomonmi?
Koʻpchilik homilador ayollarda oʻziga xos yoki gʻayrioddiy ovqat ehtiroslari borligi rost, lekin hech qanday ishtaha yoʻqligi mutlaqo normal holat. Ishtahaning etishmasligi hech qanday yomon narsa borligini anglatmaydi. Haqiqatan ham, agar siz yog'li yoki shakarli taomlarni xohlamasangiz, sog'lom taomlarni tanlash ehtimoli ko'proq.
Homiladorlik paytida tez-tez ehtiroslar nima?
Homiladorlik ishtiyoqi
- Muz.
- Kartoshka chiplari.
- Shokolad.
- Limonlar.
- Achchiq ovqat.
- Muzqaymoq.
- Qizil go'sht.
- Pishloq.
Homiladorlikni istash yaxshimi?
Homiladorlikka intilishlarning aksariyati shaxsiy, zararsiz va hatto kulgili boʻlishi mumkin. Qo'shma Shtatlarda eng ko'p e'tirof etilgan ovqatlardan ba'zilari quyidagilardir: muzqaymoq va konfet kabi shirinliklar. pishloq va smetana kabi sut mahsulotlari.
O'g'il bolaga qanday ishtiyoq bor?
Cravings
O'g'il bolalar bilan siz tuzlangan bodring va kartoshka chiplari kabi sho'r va sho'r ovqatlarni xohlaysiz. Qizlar bilan hamma narsa shirinliklar va shokolad bilan bog'liq. Darhaqiqat, oziq-ovqat bo'yicha hech qanday yakuniy tadqiqotlar o'tkazilmaganistaklar jinsiy aloqaning aniq prognozi sifatida. Bu ehtiroslar, ehtimol, sizning o‘zgaruvchan ovqatlanish ehtiyojlaringiz bilan bog‘liqdir.
Tavsiya:
Homiladorlik paytida kokos suvi?
Ha, homiladorlikda kokos suvini ichish mutlaqo xavfsiz! Biroq, sizda juda ko'p foydali narsa bo'lishi mumkin, shuning uchun me'yorida iching. Buning sababi hindiston yong'og'i suvining mineral tarkibi - qorinni bezovta qilmaslik uchun kuniga ikki stakandan ko'p bo'lmagan miqdorda ichishga harakat qiling.
Oddiy homiladorlik paytida qon bosimi qanday?
Amerika akusherlik va ginekologlar kolleji (ACOG) ta'kidlashicha, homilador ayolning qon bosimi ham sog'lom chegarada bo'lishi kerak 120/80 mm Hg. Agar qon bosimi ko'rsatkichlari yuqoriroq bo'lsa, homilador ayolda qon bosimi ko'tarilishi yoki yuqori bo'lishi mumkin.
Uglevodlarni ortiqcha iste'mol qilish paytida yog'lar bilan nima sodir bo'ladi va nima uchun?
Uglevodlarni haddan tashqari iste'mol qilish uglevod oksidlanishi va jami energiya sarfibosqichma-bosqich o'sishiga olib keladi, bu esa ortiqcha energiyaning 75-85% ni saqlashga olib keladi. Shu bilan bir qatorda, yog'ni ortiqcha iste'mol qilish yog'ning oksidlanishiga va umumiy energiya sarfiga minimal ta'sir ko'rsatdi va bu ortiqcha energiyaning 90-95% ni saqlashga olib keldi.
Etopik homiladorlik bilan homiladorlik testi ijobiy bo'ladimi?
Avvaliga hech qanday alomat sezmasligingiz mumkin. Biroq, ektopik homilador bo'lgan ba'zi ayollarda homiladorlikning odatiy erta belgilari yoki belgilari mavjud - o'tkazib yuborilgan hayz ko'rish, ko'krak qafasi va ko'ngil aynish. Agar siz homiladorlik testini topshirsangiz, natija ijobiy bo'ladi.
Homiladorlik paytida dush uchun gel kerakmi?
Ayollar homiladorlik paytida bo'yanish-dan saqlanishlari haqida ogohlantirilgan. Homilador ayollar tug'ilmagan farzandiga zarar yetkazmaslik uchun bo'yanish, dush jeli, bolalar bog'chasini bo'yash, plastik idishlar va konservalangan ovqatlardan saqlanishlari kerak.
