2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
2018-yilda Intractable & Rare Diseases Research tadqiqotida aytilishicha, “baʼzi tadqiqotlar shuni koʻrsatadiki, yosh bolalarda ekranda koʻrish vaqtining koʻpayishi salomatlik salbiy oqibatlari bilan bogʻliq, masalan, kognitiv qobiliyatning pasayishi, buzilish til rivojlanishi, kayfiyat va autizmga o'xshash xatti-harakatlar, shu jumladan giperaktivlik, qisqa e'tibor …
Ekrandan foydalanish chaqaloqlar uchun zararlimi?
Yaxshi dalillar shuni koʻrsatadiki, 18 oylikdan oldin ekranda koʻrish bolalarning til rivojlanishi, oʻqish qobiliyati va qisqa muddatli xotirasiga doimiy salbiy taʼsir koʻrsatadi. Bu uyqu va e'tibor bilan bog'liq muammolarga ham hissa qo'shadi.
Nega chaqaloqlar ekrandan koʻp vaqt olmasligi kerak?
Ekranlarga ta'sir qilish chaqaloqlarning inson tuyg'ularini o'qish va umidsizliklarini nazorat qilish qobiliyatini pasaytiradi. Shuningdek, u boshqa bolalar bilan oʻynash va muloqot qilish kabi miya quvvatini oshirishga yordam beradigan harakatlarni ham kamaytiradi.
Ekrandan foydalanish vaqti chaqaloqlarning miyasiga qanday ta'sir qiladi?
Noyabr oyi boshida JAMA Pediatriya tomonidan chop etilgan tadqiqot chaqaloqlar, oʻspirinlar va maktabgacha yoshdagi bolalarda ekrandan koʻproq foydalanish kognitiv rivojlanishga qanchalik taʼsir qilishi mumkinligini oʻrganadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tavsiya etilgan bir soatdan ko'proq ekranda ishlash miya oq moddasining kam rivojlanishi bilan bog'liq.
3 oylik bola televizor ko'rishi mumkinmi?
“Tegishli yoshda televizor koʻrish bolalar uchun ham foydali boʻlishi mumkin vaOta-onalar, 3 yoshga to'lgunga qadar haddan tashqari ko'rish e'tiborni nazorat qilish, tajovuzkor xatti-harakatlar va zaif kognitiv rivojlanish muammolari bilan bog'liqligi ko'rsatilgan.
Tavsiya:
Nega ekrandan foydalanish vaqtini cheklash yaxshi?
Ekrandan uzoqda boʻlgan vaqt sogʻlom jismoniy va ijtimoiy rivojlanishga yordam beradi. Ekran vaqtini kuniga atigi 2 soatga kamaytiring – Bu nafaqat televizorga, balki barcha elektron qurilmalarga ham tegishli. Rangli kitoblar, boshqotirmalar va hunarmandchilik buyumlari kabi mashg‘ulotlar qo‘lingizda bo‘lsa, qiyin bo‘lsa, o‘tish jarayonini osonlashtirishi mumkin.
Nega dezinfektsiyalash vositasi siz uchun yomon?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, triklosan tanangizni kasalliklardan himoya qiluvchi immunitet tizimiga ham zarar etkazishi mumkin. Michigan universiteti jamoat salomatligi maktabi tadqiqotchilari triklosan inson immunitetiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini aniqladilar.
Nega bug'doy uni siz uchun yomon?
Bugʻdoy unini isteʼmol qilishning boshqa zararli taʼsiri shundaki, u xolesterin miqdorini koʻtaradi qon tomirlarini toʻsib qoʻyadi, qondagi qand miqdorini buzadi, kayfiyat oʻzgarishi va asabiylashishga olib keladi va ishtahani oshiradi. ko'proq oziq-ovqat uchun.
Nega limon siz uchun yomon?
Kislotalik va og'iz bo'shlig'i salomatligi Limon tarkibida korroziv va tish emaliga zarar yetkazuvchi limon kislotasi mavjud. Limon sharbati to‘liq hazm bo‘lib, metabolizmga aylanmagunchagina ishqoriy holga keladi. Shuning uchun limon sharbatini oz miqdorda iste'mol qilish muhim, chunki kislota tish emaliga ta'sir qilishi mumkin va bo'ladi.
Nima uchun tungi soyalar autoimmun uchun yomon?
Kartoshka, pomidor, baqlajon, shirin va achchiq qalampirni o'z ichiga olgan tungi sabzavotlar paleo otoimmun rejasida tabu hisoblanadi. Kirkpatrikning aytishicha, bular va paprika kabi ba'zi ziravorlar alkaloidlarni o'z ichiga oladi, bu yallig'lanishni kuchaytiradi.
