Ekrandan uzoqda boʻlgan vaqt sogʻlom jismoniy va ijtimoiy rivojlanishga yordam beradi. Ekran vaqtini kuniga atigi 2 soatga kamaytiring – Bu nafaqat televizorga, balki barcha elektron qurilmalarga ham tegishli. Rangli kitoblar, boshqotirmalar va hunarmandchilik buyumlari kabi mashg‘ulotlar qo‘lingizda bo‘lsa, qiyin bo‘lsa, o‘tish jarayonini osonlashtirishi mumkin.
Nega ekrandan foydalanish vaqti cheklanishi kerak?
Kamroq ekranni ishlatish vaqti bolalarga tashqariga chiqish, mashq qilish yoki kitob oʻqish uchun koʻproq vaqt berishi mumkin. Yaqinda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ekrandan foydalanish vaqtini qisqartirish bolalarning jismoniy, ijtimoiy va xulq-atvoriga ham ijobiy ta'sir ko'rsatishi va hattoki o'quv faoliyatini yaxshilashi mumkin.
Ekrandan foydalanish vaqti qanday foydali?
“Telefondan foydalanish vaqtining baʼzi afzalliklariga yoshlarga oʻxshash fikrdagilar bilan muloqot qilish uchun joy taʼminlash, har birida mavjud boʻlmagan qiziqish va sevimli mashgʻulotlarini oʻrganish imkoniyatlari kiradi. haqiqiy hayot va uzoqdagi do'stlar va oila a'zolari bilan aloqada bo'lish."
Foydalanuvchi vaqt chegarasi nima?
Kattalar uchun qancha vaqt ekrandan foydalanish kerak? Mutaxassislarning ta'kidlashicha, kattalar ishdan tashqari ekranda bo'lish vaqtini kuniga ikki soatdan kam bilan cheklashlari kerak. Odatda ekranda o‘tkazadigan vaqtingizdan ko‘proq vaqtni jismoniy faoliyatga sarflash kerak.
Ekran vaqtining afzalliklari va kamchiliklari cheklangan boʻlishi kerakmi?
Bolalar uchun ekran vaqtini cheklashning afzalliklari va kamchiliklari
- 10 10. Pro: Farzandlaringiz boshqa tadbirlarga vaqt ajratadilar. …
- 9 9. Kamchilik: Ularga maktab uchun ekran vaqti kerak. …
- 8 8. Pro: Ular baxtliroq bo'lishi mumkin. …
- 7 7. Kamchilik: Ular o'zlarini chetda qolgandek his qilishlari mumkin. …
- 6 6. Pro: Ular hayotda nima muhimligini bilib olishadi. …
- 5 5. Kamchilik: Ular Doʻstlar va Oila aʼzolari bilan gaplashmoqchi. …
- 4 4. …
- 3 3.
