Agar siz kurka sendvichi uchun o'lmoqchi bo'lsangiz, go'sht 165 daraja ichki haroratgacha qizdirilganligiga ishonch hosil qiling. Salom, Turkiya Ruben qo'shimcha kiyim bilan! 4. Ko‘k pishloq, feta, bri, kamber va meksikacha pishloq kabi yumshoq pishloqlar odatda pasterizatsiyalanmagan va ularda Listeria bo‘lishi mumkin.
Makkajoʻxori goʻshti homilador ayollar uchun mosmi?
Sovuq pishirilgan kurka, mol goʻshti va tovuq goʻshti hamda jambon va makkajoʻxori goʻshti kabi oldindan qadoqlangan goʻshtlarni homiladorlik da isteʼmol qilish mumkin. Ammo esda tutingki, qayta ishlangan go‘shtlarning ko‘pida tuz miqdori yuqori, shuning uchun tuzi pastroqlarini tanlash uchun oziq-ovqat yorlig‘ini tekshiring.
Homiladorlikda tuzlangan karam iste'mol qilish xavfsizmi?
Homiladorlik davrida probiyotiklarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish onaning ham, bolaning ham immunitetini mustahkamlashga yordam beradi. Probiyotiklarni kefir, organik yogurt, tuzlangan karam, kimchi va tuzlangan sabzavotlar kabi achitilgan ovqatlar orqali dietangizga osongina kiritish mumkin.
Homilador NHS makkajo'xori go'shtini iste'mol qilsam bo'ladimi?
Toʻliq pishirilgan goʻsht, ayniqsa kolbasa yoki qiyma. Jambon va makkajo'xori go'shti kabi oldindan qadoqlangan go'shtlar. Xom yoki kam pishirilgan go'sht, tuzlangan yoki fermentlangan go'sht, masalan salami, Parma jambon, chorizo va pepperoni.
Makkajoʻxori goʻshti yeyish mumkinmi?
Makkajoʻxori goʻshtining ichki harorati Farangeyt 145 darajaga yetganda boʻlsa va uni issiqdan olib tashlaganidan keyin taxminan 20 daqiqa tursa,yeyish mumkin, USDA tavsiya qiladi. Agar Sizmakkajo'xori mol go'shti sotib oling, uni sotilgan sanasidan keyin 7 kungacha muzlatgichda xavfsiz saqlash mumkin.
