2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Odatda, qisman ko'z yoshlari 4-8 hafta ichida tuzalib ketadi, to'liq ko'z yoshlari esa taxminan 3 oyni oladi. Muntazam jismoniy terapiya va ko'p dam olish bilan o'zingizni yaxshi his qilishni boshlashingiz kerak. Qayta shikastlanmaslik uchun shifokor ko'rsatmalariga amal qiling. Ular sizga qachon sportga qaytish xavfsiz ekanligi haqida xabar berishadi.
Shim payim qancha vaqtgacha tuzaladi?
Son suyagining yorilishi yoki zoʻriqishidan tiklanish
Yengil va oʻrtacha (1 yoki 2-darajali) koʻz yosh yoki shtammlar uchdan sakkiz haftagacha uy sharoitida ehtiyotkorlik bilan davolash orqali tuzalishi mumkin.. 3-darajali sonning yorilishi yoki tarangligida tiklanish uch oygacha davom etishi mumkin.
Qanday qilib sonning tiklanishini tezlashtiraman?
Davolashni tezlashtirish uchun:
- Oyoqni dam oling. …
- Ogʻriq va shishishni kamaytirish uchun oyogʻingizni muzlab qoʻying. …
- Oyog'ingizni siq. …
- Oʻtirganingizda yoki yotganingizda oyogʻingizni yostiqqa koʻtaring.
- Yallig'lanishga qarshi og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling. …
- Agar shifokor/fizik terapevt tavsiya qilsa, choʻzish va mustahkamlash mashqlarini bajaring.
Mening son tizzam tuzaladimi?
Dumba yaqinidagi son paychalarining jarohatlari tendon to'qimalarida qon oqimi ko'p bo'lmagani uchun odatda ko'proq tuzaladi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sonning jarohati tuzalishi uchun 18 oy kerak bo'ladi va o'rtacha vaqt 3-4 oy.
2-darajali son suyaklari qancha vaqt davomida davolanadi?
Reabilitatsiya va oʻyinga qaytish
Umumiy qoida sifatida,1-darajali son mushaklari shtammlari taxminan uch hafta, 2-darajali jarohatlarda esa kamida toʻrt-sakkiz hafta davomida sport mashgʻulotlaridan dam olish kerak.
Tavsiya:
Karlosning koʻzlari tiklandimi?
4-mavsumdan besh yil o'tib, Karlosning hayoti tubdan o'zgardi. … Karlos ularni suvda ushlab turish uchun massaj terapevtiga aylandi. Mavsum boshida Karlos koʻrish qobiliyatini tiklash mumkinligini bilib oldi. U o'z xotinini yillar davomida birinchi marta, qizlarini esa birinchi marta ko'rishini xursandchilik bilan kutmoqda.
Qirolicha hech qachon jinsi shim kiyganmi?
Bu erda qirollik oilasi a'zolari 1950-yillarda shahzoda Filipp va malika Aleksandradan tortib, bugungi kunda Meghan va Keytgacha 20 marta jinsi kiygan. Qirolicha jinsi kiyadigan kishi emas. Qirolicha hech qachon bir xil kiyimni ikki marta kiyadimi?
Sayohatchi shim 2ning opa-singilligini qanday tomosha qilish mumkin?
The Sisterhood of the Traveling Pants 2-ni tomosha qiling - Strimli filmlar | HBO Max. The Sisterhood of the Traveling Pants 2 Netflix-dami? Ikkala "Sayohatchi shimlarning opa-singilligi" filmlari aprel oyida Netflix-ga keladi.
Skautlar jinsi shim kiyishlari mumkinmi?
Osmonning 501 raqami tasodif emas. Mashhur Levi's jinsi shimlari nomi bilan atalgan Troop 501 o'z skautlariga o'zlarining formali ko'ylagi bilan istalgan turdagi shim yoki shorti kiyishga ruxsat beradi. Ha, hatto jinsi. Cub Scout dala formasi nima?
Marella kruizida jinsi shim kiyishingiz mumkinmi?
"Rasmiy" kechalar va "taassurot qoldirish uchun kiyinish" kechalari uchun bir nechta narsalarga ruxsat berilmaydi: Har qanday turdagi suzish/plyaj kiyimlari . Jinsi. Marella Explorer-da kiyinish kodi nima? Kechqurun siz aqlli tasodifiy kiyinish kodiga amal qilishingiz kerak boʻladi.
