Shifo: Issiq suvga botirish qon aylanishini oshiradi. Ko'proq qon oqimi hujayralarni qayta tiklash va shifo jarayonini tezlashtirishga yordam beradigan ko'proq oziq moddalar mavjudligini anglatadi. Mushaklar og'rig'ini yo'qotish: qon aylanishining oshishi to'qimalarda to'planib qolgan og'riq keltiruvchi kimyoviy moddalarni olib tashlashga yordam beradi.
Issiq suvga botirish yaxshimi?
Iliq vanna qon aylanishini osonlashtiribgina qolmay, ayniqsa, bug 'olayotganda chuqurroq va sekinroq nafas olishingizga imkon berib, qonni kislorod bilan to'yintiradi. Issiq vanna yoki kurort qabul qilish bakteriyalarni oʻldirishi va immunitetni yaxshilashi mumkin. U shamollash va gripp alomatlarini engillashtiradi.
Oyog'ingizni issiq suvga solishning qanday foydalari bor?
Stressni engillashtiradi va oʻzingizni xotirjam his qilishingizga yordam beradi . Ogʻriq va mushak kramplarini engillashtiradi.
Uning yanada aniqroq qoʻllanilishi ham bor:
- Oyog'ini kamaytiradi va oldini oladi.
- Tiriqlarni olib tashlash uchun terini bo'shatadi.
- Oyoq tirnoqlari qo'ziqorinini davolaydi.
- Buzilish va koʻkarishlardan kelib chiqqan ogʻriqni tinchitadi
- Podagradagi og'riq va noqulaylikni engillashtiradi.
Qanchalik tez-tez issiq suvga botirish kerak?
Umumiy koʻrsatmalar bir vaqtning oʻzida taxminan 20-30 daqiqa, shuning uchun agar siz issiq vannadan uzoqroq bahramand boʻlishni istasangiz, har doim tanaffus qilib, yana kirishingiz mumkin. Suyuqlikni almashtirish uchun har doim suv miqdorini saqlang va yaqin atrofda ichimlik suvini saqlang.
Issiq suv teriga zarar yetkazadimi?
Ko'pchilik o'ylaydixona harorati bo'lishi uchun iliq. Qish oylarida issiq suvda dush olish nafaqat terini quritibgina qolmay, balki teri yuzasiga ham zarar etkazishi mumkin. Haddan tashqari quruq teri terining yallig'lanishi kabi jiddiyroq kasalliklarga aylanishi va hatto ekzemani kuchaytirishi mumkin.
