2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Aql-idrokka asoslangan kognitiv terapiya bu psixoterapiyaga yondashuv boʻlib, kognitiv xulq-atvor terapiyasi usullaridan ongni meditatsion amaliyotlar va shunga oʻxshash psixologik strategiyalar bilan hamkorlikda ishlatadi. U dastlab jiddiy depressiv buzilishi boʻlgan shaxslar uchun qaytalanishning oldini olish uchun yaratilgan.
Ehtiyotkorlikka asoslangan kognitiv terapiya qanday ishlaydi?
Ehtiyotkorlikka asoslangan kognitiv terapiya kognitiv terapiya tamoyillariga asoslanib, odamlarni hech qanday mulohaza yuritmasdan o'z fikrlari va his-tuyg'ulariga ongli ravishda e'tibor berishga o'rgatish uchun meditatsiya kabi usullardan foydalanadi ularga.
Ehtiyotkorlikka asoslangan terapiyaga qanday misollar bor?
Ehtiyotkorlikka asoslangan stressni pasaytirish, ongga asoslangan kognitiv terapiya (MBCT), dialektal xulq-atvor terapiyasi (DBT) va qabul qilish va majburiyat terapiyasi (ACT) ongga asoslangan. hozirda terapiyada qo'llaniladigan aralashuvlar.
Ehtiyotkorlik CBT bilan bir xilmi?
MBCT va CBT ham bemorlarga o'z fikrlari, his-tuyg'ulari va ushbu omillarga javoblarini yaxshiroq nazorat qilishga yordam beradi. Ammo MBCT CBTdan farq qiladi, chunki ko'plab salbiy fikrlar yoki his-tuyg'ular bilan bog'liq bo'lgan stresslarga tananing avtomatik javoblarini qo'shimcha ravishda nazorat qilish uchun ong elementlarini o'z ichiga oladi.
Zohni davolash usullari nima?
Ehtiyotlik meditatsiyaning bir turi da, siz talqin yoki hukm qilmasdan, ayni damda nimani his qilayotganingiz va his qilayotganingizni chuqur bilishga qaratasiz. Ehtiyotkorlik mashqlari nafas olish usullari, boshqariladigan tasvirlar va tana va ongni tinchlantirish hamda stressni kamaytirishga yordam beradigan boshqa amaliyotlarni o‘z ichiga oladi.
Tavsiya:
Fotdinamik terapiya nima uchun ishlatiladi?
Fotodinamik terapiya (PDT) nurga sezgir tibbiyot va anormal hujayralarni yo'q qilish uchun yorug'lik manbasini o'z ichiga olgan davolashdir. U ba'zi teri va ko'z kasalliklarini, shuningdek saratonning ayrim turlarini davolash uchun ishlatilishi mumkin.
Antiangiogen terapiya nima?
Angiogenez inhibitori - bu yangi qon tomirlarining o'sishiga to'sqinlik qiluvchi modda. Ayrim angiogenez ingibitorlari endogen bo‘lib, organizm nazoratining normal qismidir, boshqalari esa ekzogen yo‘l bilan farmatsevtik preparatlar yoki parhez orqali olinadi.
Uratni kamaytiradigan terapiya nima?
Farmakologik maqsadlarga oʻtkir podagraning yalligʻlanishi va ogʻrigʻini minimallashtirish kiradi. qo'shma. Og'riq odatda tez boshlanadi va 12 soatdan kamroq vaqt ichida maksimal intensivlikka etadi. Oyoqning bosh barmog'i tagidagi bo'g'im holatlarning yarmida ta'sirlanadi.
Qumga asoslangan kompost nima?
Ko'pchilik "quyloq tuproq" yoki "quyloq kompost" deganda, ular tuproqning tuzilishi va sog'lig'i haqida gapirishadi. … Qumloq uchun texnik formula quyidagicha taqsimlanadi: 52% yoki undan kamroq qum . 28% dan 50% gacha loy .
Xulq-atvorga asoslangan rivojlanish nima?
Dasturiy taʼminot muhandisligida xatti-harakatlarga asoslangan ishlab chiqish dasturiy taʼminot loyihasida ishlab chiquvchilar, sifat kafolati sinovchilari va mijozlar vakillari oʻrtasida hamkorlikni ragʻbatlantiradigan tezkor dasturiy taʼminotni ishlab chiqish jarayonidir.
