Qoʻlingizga qattiq yiqilib tushsangiz, elkangizni chiqarib olishingiz mumkin. Aksariyat odamlar regbi kabi kontaktli sport bilan shug'ullanayotganda yoki sport bilan bog'liq baxtsiz hodisada yelkalarini burishadi. Keksa odamlarda sabab ko'pincha cho'zilgan qo'llarga tushadi - masalan, muz ustida sirpanishdan keyin.
Qanday qilib yelkangizni ataylab olib tashlash mumkin?
Siz kiyim yoki sochiqdan sling yasashingiz mumkin
- Turganingizda yoki oʻtirganingizda shikastlangan qoʻlingizning bilagidan ushlang.
- Qoʻlingizni oldinga va toʻgʻri, oldingizda torting. Bu qoʻl suyagi toʻpini yelka rozetkasiga qaytarish uchun moʻljallangan.
- Elka joyiga qaytsa, qoʻlingizni slingga soling.
Elkangiz chiqib ketganini qanday bilasiz?
Elka chiqishi qanday alomatlarga ega?
- Qoʻl va yelkaning yuqori qismidagi ogʻriq, ularni qimirlatishda ogʻriq kuchayadi.
- Shish.
- Hushsizlik va zaiflik.
- Koʻkarish.
- Elkaning deformatsiyasi.
Elkaning chiqib ketishi qanchalik og'riqli?
Elkaning chiqib ketishi juda og'riqli. Qo'lingizni siljitish juda qiyin. Sizda ham boʻlishi mumkin: elkangizda biroz shish va koʻkarishlar bor.
Bilmasdan yelkangizni olib tashlashingiz mumkinmi?
Ajablanarlisi shundaki, ko'p odamlar dislokatsiyani boshdan kechirganda his qiladigan og'riqdan farqli o'laroq, boshqalari deyarli hissizlikni boshdan kechirishadi.hissiyot va yelkalarini harakatga keltirishda qiynaladi, uni o‘rab turgan mushaklarda zaiflik seziladi.
