2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Kasal boʻlsangiz, COVID-19 tarqalishining oldini olishga yordam beradigan qadamlar
- Uyda qoling. COVID-19 bilan kasallanganlarning aksariyati engil kasallikka ega va tibbiy yordamisiz uyda tuzalib ketishi mumkin. …
- O'zingizni ehtiyot qiling. Dam oling va namlikni saqlang. …
- Doktoringiz bilan aloqada boʻling. …
- Jamoat transporti, taksilar yoki taksilardan saqlaning.
Men COVID-19 alomatlarimni uyda davolay olamanmi?
COVID-19 bilan kasallanganlarning aksariyati engil kasallikka duchor bo'ladi va uyda tuzalib ketishi mumkin. Alomatlar bir necha kun davom etishi mumkin va virusga chalingan odamlar taxminan bir hafta ichida o'zlarini yaxshi his qilishlari mumkin. Davolash simptomlarni bartaraf etishga qaratilgan boʻlib, dam olish, suyuqlik ichish va ogʻriq qoldiruvchi vositalarni oʻz ichiga oladi.
Menda COVID-19 alomatlari boʻlsa nima qilishim kerak?
Sogʻayguningizcha yoʻtal, bosh ogʻrigʻi, engil isitma kabi engil alomatlar boʻlsa ham uyda qoling va oʻzingizni izolyatsiya qiling. Maslahat uchun sog'liqni saqlash xizmatiga yoki ishonch telefoniga qo'ng'iroq qiling. Kimdir sizga materiallar olib kelsin. Agar uyingizdan chiqib ketishingiz yoki yoningizda kimdir boʻlsa, boshqalarga yuqtirmaslik uchun tibbiy niqob taqing. Isitmangiz koʻtarilsa, yoʻtal va nafas olish qiyin boʻlsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Iloji bo'lsa, avval telefon orqali qo'ng'iroq qiling va mahalliy sog'liqni saqlash idorasi ko'rsatmalariga amal qiling.
COVID-19 pandemiyasi paytida oʻzimni yomon his qilsam nima qilishim kerak?
• COVID-19 belgilarining toʻliq spektrini biling. COVID-19 ning eng keng tarqalgan belgilari isitma, quruq yo'tal va charchoqdir. Boshqa alomatlarkamroq uchraydi va baʼzi bemorlarga taʼm yoki hidning yoʻqolishi, ogʻriq va ogʻriq, bosh ogʻrigʻi, tomoq ogʻrigʻi, burun tiqilishi, koʻzlarning qizarishi, diareya yoki teri toshmasi kabi taʼsir qilishi mumkin.
• Uyda qoling va hatto oʻzingizni izolyatsiya qiling. yo'tal, bosh og'rig'i, engil isitma kabi engil alomatlar bo'lsa, tuzalib ketguningizcha. Maslahat uchun sog'liqni saqlash xizmatiga yoki ishonch telefoniga qo'ng'iroq qiling. Kimdir sizga materiallar olib kelsin. Agar uyingizni tark etishingiz yoki yoningizda kimdir boʻlsa, boshqalarga yuqtirmaslik uchun tibbiy niqob taqing.
• Agar sizda isitma, yoʻtal va nafas olish qiyin boʻlsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Iloji bo'lsa, avval telefon orqali qo'ng'iroq qiling va mahalliy sog'liqni saqlash idorasi ko'rsatmalariga amal qiling.• JSST yoki mahalliy va milliy sog'liqni saqlash idoralari kabi ishonchli manbalardan olingan so'nggi ma'lumotlardan xabardor bo'ling.
COVID-19 uchun karantin paytida qanday choralar koʻrishim kerak?
• COVID-19 bilan oxirgi marta aloqa qilganingizdan keyin 14 kun davomida uyda qoling
• Isitma (100,4◦F), yo'tal, nafas qisilishi yoki COVID-ning boshqa alomatlarini kuzating. 19• Iloji bo'lsa, boshqalardan, ayniqsa, COVID-19 bilan kasallanish xavfi yuqori bo'lgan odamlardan uzoqroq turing
Tavsiya:
Cnc mashinasi uchun nima qilish kerak va nima qilish kerak?
Sozlash vaqtini qisqartirish va oʻzgartirishlarni iloji boricha soddalashtirish uchun CNC dastgohlaringiz yoniga armatura, asbob va materiallarni tayyorlang va joylashtiring. Mashinalaringiz yonida yoki yonida bo'sh joy imkon bermasa, jihozlaringiz ichida tayyorgarlik ishlari uchun ma'lum joy ajratishingiz kerak.
Yurak jarrohligidan keyin nima qilish va nima qilish kerak?
jarrohlikdan soʻng olti hafta davomida 10 funtdan ogʻirroq narsalarni koʻtarish, itarish yoki tortishdan saqlaning. Bunga bolalarni, oziq-ovqat mahsulotlarini, chamadonlarni tashish, o't o'rish, changni tozalash va mebellarni ko'chirish kiradi.
Hikoya yozishda nima qilish kerak, nima qilish kerak?
Qilish Kichikdan boshlang. … Oʻz hududingizdan badiiy adabiyot darsi va/yoki yozuvchilar guruhini qidiring. … Biror narsani yozib oling. … Har kuni biror narsa yozishga harakat qiling, hatto bir nechta paragraf boʻlsa ham. … Boshqa mualliflardan maslahat oling.
Avtobiografiyada nima qilish kerak, nima qilish kerak?
Bu yerda juda koʻp variantlar mavjud: faqat dialog, dialog orqali kengaytirilgan kamtarona hikoya, kontrastli tasvirli tasvirni koʻrsatadigan tasvirlar bilan toʻliq rivoyat. O'z-o'zini o'zi yoqtirmang: o'zingizni maqtashdan va o'zingizga achinishdan saqlaning.
Mazkur qilish nima va nima qilish kerak?
Bantingning 10 ta oltin qoidasi Yodda tuting: bu yuqori proteinli parhez emas. … Haqiqiy taomlarni tanlang va ularni boshidan pishiring. Yog' dushman emas. … Faqat och qolganda ovqatlaning; qoniqmaguningizcha ovqatlaning - keyin to'xtating.
