“Agar siz 15 dan 30 grammgacha uglevodlarni o'z ichiga olgan gazak iste'mol qilsangiz, oldindan hisoblab chiqmasdan, o'zingizga bu gazak bilan ukol qilishingiz kerak.” Agar siz insulin pompasini kiysangiz, gazakni yopish uchun qo'shimcha insulin dozasini qo'shishingiz mumkin.
Qandli diabetga chalinganlar insulinni gazak bilan ichishadimi?
Gipoglikemiyaga (past qon shakar) olib kelishi mumkin boʻlgan insulin yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qiladigan 2-toifa qandli diabet bilan ogʻrigan baʼzi odamlar kun davomida gazak yeyishdan ham foyda olishlari mumkin.
Men insulinni gazak bilan ichishim kerakmi?
Qon shakarining pastligi ochlikning yagona sababi emas, garchi u uni qo'zg'atishi mumkin. Agar siz kuniga ikki marta insulin qabul qilsangiz, qondagi glyukoza darajasi juda past (gipo) tushishini to'xtatish uchun ovqatlar orasida ovqatlanishingiz kerak bo'ladi. Ammo har ovqat bilan insulin qabul qilsangiz, odatda gazak iste'mol qilishingiz shart emas.
Insulinni ovqat bilan birga olish kerakmi?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ovqatlanish vaqtida insulin olish uchun eng yaxshi vaqt ovqatdan 15-20 daqiqa oldin. Siz uni ovqatdan keyin ham olishingiz mumkin, ammo bu sizni gipoglikemik epizod xavfini oshirishi mumkin. Ovqatlanishdan oldin insulin olishni unutib qo'ysangiz vahima qo'ymang.
Qandli diabetga chalinganlar yotishdan oldin gazak yeyishi kerakmi?
Uxlashdan oldin koʻp proteinli, kam yogʻli gazak diabet bilan ogʻrigan odamlarga bir kechada qondagi qand miqdorini barqarorlashtirishga yordam beradi. Har bir insonning qon shakar darajasi o'zgaraditun davomida. 1-toifa diabet yoki 2-toifa diabet bilan og'rigan odamlarda bu tebranishlar ertalab qon shakar darajasining oshishiga yoki giperglikemiyaga olib kelishi mumkin.
