4 Yomg'irga tushgandan keyin kasal bo'lmaslik uchun nima qilish kerak
- Kiyimni darhol almashtiring. Yomg'irdan keyin qilish kerak bo'lgan narsa bor - darhol kiyimni almashtirish. …
- Sochlarni darhol quriting. Iliq suv bilan yuvilgandan so'ng, tanani va sochni quriting. …
- Iliq ovqatlar va iliq ichimliklar iste'mol qiling. …
- Yengil choʻzish mashqlarini bajaring.
Yomg'irda ho'l bo'lgandan keyin dush olish kerakmi?
Yomgʻirdan keyin uyga qaytsangiz, dush oling. … Hammom olish yomg'irdan tushgan sovuq haroratni barqarorlashtiradi va haroratni normal holatga qaytaradi. Va u sizni yomg'ir yog'ishida to'plangan barcha zaharli moddalardan tozalaydi.
Nega yomg'irda ho'l bo'lganingizdan keyin kasal bo'lasiz?
Yomg'ir ostida qolib ketish odamni bevosita kasal qilmasligi mumkin, ammo kasallikka duchor bo'lish xavfini oshirishi mumkin. Sovuq va yomg'irli havo tana haroratining pasayishiga olib kelishi mumkin, bu hipotermiya paydo bo'lishi uchun etarli darajada past bo'lishi mumkin. Gipotermiya tanani zaiflashtirishi va immunitetni zo'riqishiga olib kelishi mumkin.
Yomgʻirda namlanib kasal boʻlib qolasizmi?
Sovuq havo shamollash bilan bogʻliq, lekin yomgʻir shamollashingizga sabab boʻlolmaydi. Sovuqni yuqtirib olish ehtimolini cheklash uchun qoʻlingizni yuving yoki virusli boshqalar tegishi mumkin boʻlgan narsalarga tekkandan keyin ularni dezinfeksiya qiling.
Yomg'irda nam bo'lish yaxshimi?
Yomg'irda g'arq bo'lishgormonlaringizni muvozanatlashning ajoyib usuli. … Yomg'irda ko'p vaqt o'tkazmaslikka harakat qiling, chunki u sizni kasal qilib qo'yishi mumkin. Yomg'ir paytida shamolli ob-havo vaziyatni yomonlashtirishi va hatto isitmaga olib kelishi mumkin. Yomg'irda 10-15 daqiqa vaqt o'tkazish va tez orada iliq vanna qabul qilish idealdir.
