Fobofobiya belgilari, diagnostikasi va davolash boshqa o'ziga xos fobiyalarga o'xshashdir. Nosophobia yoki Kasallikdan qo'rqish. Nozofobiya - bu kasallikning rivojlanishidan haddan tashqari yoki mantiqsiz qo'rquv. Ushbu o'ziga xos fobiya ba'zan oddiygina kasallik fobiyasi deb ataladi. Siz buni tibbiyot talabalari kasalligi deb ham eshitishingiz mumkin. https://www.he althline.com › salomatlik › nozofobiya
Nozofobiya yoki kasallikdan qoʻrqish: tashxis, davolash, koʻproq
. Fobofobiya davolashda ta'sir qilish terapiyasi va kognitiv xulq-atvor terapiyasi bo'lishi mumkin. Koʻp hollarda simptomlaringizni boshqarishingiz mumkin, shunda ular siz olib bormoqchi boʻlgan hayotingizga xalaqit bermaydi.
Fobiyalardan qutula olasizmi?
Deyarli barcha fobiyalarni muvaffaqiyatli davolash va davolash mumkin. Oddiy fobiyalarni qo'rquv va xavotirga sabab bo'ladigan narsa, hayvon, joy yoki vaziyatga bosqichma-bosqich ta'sir qilish orqali davolash mumkin. Bu desensitizatsiya yoki o'z-o'zini ta'sir qilish terapiyasi sifatida tanilgan.
Akvafobiya davolash mumkinmi?
Biroq, akvafobiya juda davolash mumkin. Ekspozitsiya terapiyasi va CBT o'ziga xos fobiyalari bo'lgan odamlarda qo'rquv, tashvish va vahima hislarini kamaytirishga yordam beradigan samarali davolash usullaridir.
Fobiya oʻz-oʻzidan yoʻqolishi mumkinmi?
Bolalardagi o'ziga xos fobiyalar tez-tez uchraydi va odatda vaqt o'tishi bilan yo'qoladi. Kattalardagi o'ziga xos fobiyalar odatda to'satdan boshlanadi va bolalikdagi fobiyalarga qaraganda uzoqroq. Faqat taxminan 20%Kattalardagi fobiyalar o'z-o'zidan yo'qoladi (davolashsiz).
Qo'rquvlar yo'qoladimi?
Qoʻrquv va xavotir qisqa vaqt davom etishi va keyin oʻtib ketishi mumkin, lekin ular ham uzoqroq davom etishi mumkin va siz ularga yopishib qolishingiz mumkin. Ba'zi hollarda ular hayotingizni egallab, ovqatlanish, uxlash, diqqatni jamlash, sayohat qilish, hayotdan zavqlanish, hatto uydan chiqish, ishga yoki maktabga borish qobiliyatingizga ta'sir qilishi mumkin.
