Pektineus mushaklari shikastlanishining eng koʻp uchraydigan sabablari kuchli yuruvchilar va baʼzi yuguruvchilar tomonidan bajariladigan haddan tashqari zoʻriqish yoki qadamning haddan tashqari choʻzilishidir va koʻpincha shunday deyiladi. qorin zo'riqishi. Bir tomondan yoki boshqa tomondan, tog'ay sohasidagi mahalliy og'riqlar pektinusning shikastlanishining asosiy belgisidir.
Pektineus og'rig'ini qanday davolaysiz?
- himoya, dam olish, muz, siqish va balandlik. Muz shish va og'riqni kamaytiradi. Jarohatlangan joyga muz yoki sovuq paket qoʻying 3 kun davomida har 1-2 soatda bir vaqtning oʻzida 10-20 daqiqa yoki shishlar yoʻqolguncha. Himoya qilish uchun muz bilan teringiz orasiga yupqa mato qo'ying.
Pektineus mushaklarida og'riq nimaga olib keladi?
Pektineus mushaklari shikastlanishining eng koʻp uchraydigan sabablari kuchli yuruvchilar va baʼzi yuguruvchilar tomonidan bajariladigan haddan tashqari zoʻriqish yoki qadamning haddan tashqari choʻzilishidir va koʻpincha shunday deyiladi. qorin zo'riqishi. Bir tomondan yoki boshqa tomondan, tog'ay sohasidagi mahalliy og'riqlar pektinusning shikastlanishining asosiy belgisidir.
Pektineus pay mushaklarimi?
Oddiy qilib aytganda, u pubik suyagidan yuqori son suyagigacha boradi. Pektineus ko'p sonli pay/qo'zg'aluvchan mushaklaringizdan biri (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Bu mushakning boshqa pay mushaklaridan farqi uning psoas va illiakusga yaqinligi va o‘zaro bog‘liqligidadir.
Pektineus chuqurmi?
Oldingi yuzapectineus son suyagi tagining medial qismini adductor longus bilan birga hosil qiladi. Pektineusning bu yuzasi chuqur qavati fascia lata bilan qoplangan bo'lib, uni son arteriyasi, femoral vena va katta safen venadan son uchburchagi orqali ajratib turadi.
