Aspartik kislota tanadagi har bir hujayraning ishlashiga yordam beradi. Bu rol o'ynaydi: Gormon ishlab chiqarish va chiqarish . Nerv tizimining normal funktsiyasi.
Aspartik kislota siz uchun yomonmi?
Yon ta'sirlar va xavfsizlik
Ular xavfsizlik bilan bog'liq muammolar topilmadi va bu qo'shimchani kamida 90 kun davomida iste'mol qilish xavfsiz degan xulosaga kelishdi. Boshqa tomondan, boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, D-aspartik kislotani qabul qilgan 10 erkakdan ikkitasi asabiylashish, bosh og'rig'i va asabiylashish haqida xabar bergan.
Aspartik kislota muhimmi?
Ammo, aspartik kislota muhim aminokislota hisoblanmaydi, inson organizmdagi aspartik kislota miqdorini oshirish uchun qo'shimchalarni qabul qilishi shart emas. aminokislotalarning sintezi. Etarli miqdorda proteinli dieta organizmga zarur bo'lgan barcha aminokislotalar bilan ta'minlaydi.
D aspartik kislotasini qanchalik tez-tez olishim kerak?
Qoʻshimcha ishlab chiqaruvchi kompaniyalar hozirda uch gramm DAA ni kuniga bir yoki ikki marta tavsiya qilmoqdalar va bu tavsiyalar odamlarda oʻrganilgan yagona dozadan (3 g.d) olingan. −1). RT bo'lgan erkaklarda testosteron darajasini yanada oshirish uchun yuqoriroq doza talab qilinishi mumkinligiga ishonish o'rinli.
Qaysi ovqatlarda aspartik kislota yuqori?
Aspartik kislotaga boy ovqatlar
- Soya oqsili izolati, kaliy turi, xom protein asosi (10,203g)
- Soya oqsili izolati, kaliy turi (10,203g)
- Soya oqsili izolati(10,203 g)
- Soya oqsili izolati, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, SUPRO (10,2g)
- Soya oqsili izolati, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, ProPlus (10g)
