Hind tibbiyotida yogislar xuddi shunday yoga va transsendental meditatsiya shaklida mashq qilishgan [1]. Biofeedback, ya'ni "haqiqiy vaqtda fiziologik oyna" atamasi birinchi marta 1969 yilda Ikkinchi Jahon urushi davrida kibernetika tomonidan rasmiylashtirilgan fikr-mulohaza tushunchasidan olingan.
Biofeedbackning otasi kim?
“Biofeedback otasi” nomi bilan tanilgan bunday tadqiqotchilar Nil Miller, Jon Basmajian va Jo Kamiya edi. Miller hayvonlarning xulq-atvori bo‘yicha keng qamrovli tadqiqotlar o‘tkazdi va ma’lum sharoitlarda ular o‘z tana funksiyalarini boshqarishga o‘rgatishlari mumkinligini aniqladi.
Biofeedback nimaga asoslanadi?
Biofeedback “aql materiya ustidan” tushunchasiga asoslanadi. G'oya shundan iboratki, to'g'ri usullar yordamida siz tanangiz stress va boshqa ogohlantirishlarga qanday munosabatda bo'lishini yodda tutib, sog'lig'ingizni o'zgartirishingiz mumkin. Surunkali stress tanangizga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Biofeedback qancha vaqtdan beri mavjud?
Axborot kodli biofeedback biofeedback sohasidagi rivojlanayotgan shakl va metodologiyadir. Uning qo'llanilishi salomatlik, salomatlik va xabardorlik sohalarida qo'llanilishi mumkin. Biofeedback o'zining zamonaviy an'anaviy ildizlariga ega 1970-yillarning boshida.
Biofeedback ilmiy jihatdan tasdiqlanganmi?
Biofeedback quyidagi hollarda yordam berishi ilmiy jihatdan isbotlangan:
Ruhiy salomatlik muammolarining intensivligi va/yoki shakllarini kamaytirish, masalan, giyohvandlik va alkogolizm, depressiya va ovqatlanish buzilishi.. Yuqori qo'zg'alish va uyqusizlikni kamaytirish orqali uyqu sifatini yaxshilang. DEHB bilan kasallanganlarga diqqatni jamlash qobiliyatini topishga yordam bering.
