2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Giper cho'zilgan tizza tizza orqaga egilganida, ko'pincha sakrashdan keyin noto'g'ri tushish natijasida paydo bo'ladi. O'ta cho'zilgan tizza tizzadagi ligamentlar, xaftaga va boshqa barqarorlashtiruvchi tuzilmalarga zarar etkazishi mumkin.
Tizzaning yuqori cho'zilganini qanday davolash mumkin?
Tizzadagi gipertenziya belgilarini davolash
- Dam olish. Sport va jismoniy mashg‘ulotlarda tanaffus qiling.
- Muz. Shishishni kamaytirish uchun yuqori cho'zilgan tizzangizni muzlang.
- Dori-darmon. Og'riqni kamaytirish uchun yallig'lanishga qarshi dori ichishingiz mumkin.
- Oyog'ingizni ko'taring. Iloji bo'lsa, oyog'ingizni yurakdan yuqori ko'taring.
- Siqish.
Tizzangiz haddan tashqari cho'zilganligini qanday bilasiz?
Pinterest-da baham ko'rish Yuqori ta'sirli hodisalardan keyin tizzaning o'ta cho'zilishi paydo bo'lishi mumkin. Alomatlar orasida shish, kuchli tizza ogʻrigʻi va koʻrinadigan koʻkarishlar boʻlishi mumkin. Ko'pincha tizzaning yuqori cho'zilgan holatini aniqlash oson. Odam ko'pincha tizzasining oyoq chizig'idan orqaga bukilishini sezishi mumkin.
Giper cho'zilgan tizza o'z-o'zidan tuzaladimi?
Sport maydonida paydo bo'ladigan ko'pincha tizzaning gipertenziyasi jarrohliksiz davolanadi. G'amxo'rlik chuqurligi har bir holatga bog'liq, lekin odatda quyidagi elementlar foydali bo'ladi: oyog'ingizni ko'targan holda ko'p dam olish shart. Bog‘lamlarni davolash uchun yetarlicha vaqt berish uchun sizda bor.
Tizzaning yuqori cho'zilishi qancha vaqt oladishifo topasizmi?
Tizzadagi giperekstansiya jarohatidan keyin yengil yoki oʻrtacha ogʻirlikdagi burilishdan tiklanish 2 dan 4 haftagacha davom etishi mumkin. Bu vaqtda tizzani yanada taranglashtiradigan harakatlarni cheklash hamda shish va og‘riqni boshqarishda davom etish muhim.
Tavsiya:
Qaysi mato cho'zilishi mumkin?
Stretch mato - cho'zish qobiliyatiga ega mato. U qisman lycra, elastan, spandex (bir xil sintetik tolaning turli nomlari) kabi elastik tolalardan qilingan. Bundan tashqari, ishlab chiqarish usuli tufayli cho'ziladigan trikotaj matolar mavjud - ilmoq.
Zanjir cho'zilishi jarayonida peptid bog'lanish hosil bo'ladi?
Tarjima paytida polipeptidning cho'zilishi turli aminokislotalarning muntazam qo'shilishi bilan sodir bo'ladi. Peptidil transferaza fermenti yordamida P joyida peptidil tRNKning erkin-COOH guruhi va A joyidagi aminoatsil tRNKning erkin NH2 guruhi oʻrtasida birinchi va keyingi peptid bogʻlanish hosil boʻladi.
Garajning yuqori va yuqori eshiklarini avtomatlashtirish mumkinmi?
Yuqoriga va yuqoriga (tortib olinadigan) Odatda avtomatlashtirish uchun eng oson garaj eshigi turi, shuningdek, eng tejamkor hisoblanadi. Ushbu eshiklarni avtomatlashtirish uchun konstruktiv teshikning tepasida bom o'rnatilgan va boshqa uchida elektr motor o'rnatilgan.
Asab cho'zilishi nima?
Nerv iplarini tozalash - tirnash xususiyati beruvchi nervlarni cho'zuvchi yumshoq mashqlar turi. Bu ularning harakat doirasini yaxshilaydi va og'riqni kamaytiradi. Buni ba'zan nerv sirpanishi yoki asab sirpanishi deb ham atashadi. Nerv iplari boshqa muolajalar bilan birlashganda yaxshi samara beradi.
Tarjima cho'zilishi paytida zaryadsiz trnaslar o'tadimi?
Peptid bog'lanish shakllari; zaryadsiz tRNK E sayti ga o'tadi va keyinchalik ribosomadan tashqariga chiqadi; mRNK chapga 3 ta asosga ko'chirildi, buning natijasida dipeptidli tRNK P joy P joyiga o'tadi. P-sayt (peptidil uchun) ribosomadagi tRNK uchun ikkinchi bog'lanish joyidir.
