Iyagini koʻtaruvchi novda qancha balandlikda boʻlishi kerak?

Mundarija:

Iyagini koʻtaruvchi novda qancha balandlikda boʻlishi kerak?
Iyagini koʻtaruvchi novda qancha balandlikda boʻlishi kerak?
Anonim

Koʻtaruvchi barni qanchalik baland oʻrnatish kerakligi haqida standartlashtirilgan qoida yoʻq. Uni shiftdan kamida 20″ (50 sm) pastda va poldan yetarlicha balandroqqa oʻrnatish yaxshi koʻrsatma boʻlib, foydalanuvchi tizzalari bukilgan holda toʻliq osilib turishi va oyoqlari boʻlmasligi mumkin. yerga teging.

Ichakni koʻtaruvchi novda qancha qalin boʻlishi kerak?

1.25″ - tortuvchi panjaralar uchun standart oʻlcham. Bundan yupqaroq narsa sizga barqarorlik va/yoki chidamlilik muammolarini keltirib chiqarishi mumkin. Biroz kattaroq novda siz 2 dyuym diametrga ko'tarilmaguningizcha sezilarli farq qilmaydi, bu qalin novda, ya'ni qalin novda uchun standart hisoblanadi.

Yana qancha pastga tushish kerak?

bardan bir oz pastdan boshlang . Bu safar stulda turing va boshingiz bardan bir oz pastroq boʻladigan tarzda oʻzingizni joylashtiring. Qo'llaringiz 90 daraja burchak ostida bo'lishi kerak. Ushbu pozitsiyadan boshlab, iyagingiz bardan o'tib ketishi uchun o'zingizni torting. Xuddi shu holatdan boshlab besh marta takrorlang.

Koʻtarilishda qancha balandlikka chiqish kerak?

Koʻtarilish xatosi №1: Siz oʻzingizni yetarlicha yuqoriga koʻtarolmaysiz. Agar to'g'ri bajarilgan bo'lsa, tortishish elkangizda katta yutuqlarga olib kelishi kerak. Ammo agar sizning iyagingiz barga tegishi bilanoq liftingiz tugasa, demak siz to'liq jalb etmayapsiz. Tuzatish: Har bir ko‘tarilganda yelkaning yuqori qismi barni bo‘shatib turishi kerak.

Halqalar uchun tortuvchi bar qanchalik baland boʻlishi kerak?

BerishTaxminan 2,75-3,75 metr (~9-12 fut) bo'lganingiz hamma uchun mos keladi. Agar siz halqalar ostidagi mashqlar ustida ishlayotgan bo'lsangiz, biroz pastga tushishingiz mumkin, agar siz to'liq inversiyalar ustida ishlayotgan bo'lsangiz, biroz yuqoriroq bo'lishingiz mumkin. Taxminan 1,5 metr (~5 fut) kenglik eng yaxshisi.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Ogtt ro'za tutish kerakmi?
Ko'proq o'qish

Ogtt ro'za tutish kerakmi?

Yuqorida aytib o'tilganidek, og'iz orqali glyukoza bardoshlik testiga tayyorgarlik kecha davomida ro'za tutish (8 dan 16 soatgacha) va kundalik hayot faoliyatida normal ishtirok etishni o'z ichiga oladi. Sinov oldidan odam odatdagidek eb-ichishi kerak.

Lirebird nimaga o'xshaydi?
Ko'proq o'qish

Lirebird nimaga o'xshaydi?

Ajoyib Lyrebird katta jigarrang qirg'ovulga o'xshaydi. Qanotlari qizg'ish rangga ega, bill, oyoqlari va oyoqlari qora. Voyaga etgan erkakning dumi naqshinkor bo'lib, maxsus kavisli patlari bor, ular ko'rgazmada lira shaklini oladi. Urgʻochilar va yosh erkaklarning dumlari uzun, ammo maxsus patlari yoʻq.

Ahd sandig'i Isroildan qancha vaqt uzoqda edi?
Ko'proq o'qish

Ahd sandig'i Isroildan qancha vaqt uzoqda edi?

Muqaddas Kitobda aytilishicha, Muso tomonidan yaratilganidan soʻng, sandigʻi isroilliklar 40 yil sahroda kezib yurganlarida olib yurganlar. Isroil qachon Ahd sandig'ini yo'qotdi? Ammo miloddan avvalgi 597 va 586-yillarda Bobil imperiyasi isroilliklarni zabt etdi va o'sha paytda Quddusdagi ma'badda saqlangan sandiq tarixdan g'oyib bo'ldi .