Sportda somatotip nima uchun muhim?

Mundarija:

Sportda somatotip nima uchun muhim?
Sportda somatotip nima uchun muhim?
Anonim

Somatotipni baholash katta foyda keltiradi va sport mashgʻulotlarini tanlash bilan koʻrsatma beradi; Bu keyinchalik sportchilarni tana tuzilishini hisobga olgan holda o'z iste'dodlarini eng yaxshi tarzda rivojlantirish imkoniyatiga ega bo'lgan munosib lavozimga tayinlashga yordam beradi.

Somatotip fitnesga qanday ta'sir qiladi?

Natijada atletik, muskulli ko'rinish. Endomorflar odatda qisqaroq, yumaloq ramkalarga ega bo'lib, katta miqdordagi mushak va yog' massasi paydo bo'ladi. Biroq, bu odamlarda to'plangan tana yog'i, ularning to'liqroq xususiyatlari tufayli, boshqa tana tuzilmalariga qaraganda ancha oson seziladi.

Somatotipning ahamiyati nimada?

Kirish. Antropometriya sportchilarni tanlash va sportdagi ishlash mezonlarida muhim rol oʻynashi koʻrsatilgan. Ko'rinib turibdiki, somatotipni aniqlash, ayniqsa, tananing harakat biomexanikasiga va natijada ishlashga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan sport turlarida yordam beradi [1], [2].

Jismoniy tarbiyadagi somatotiplar nima?

Somatotiplar inson tanasining shakli va jismoniy turlari degan ma'noni anglatadi. Somatotiplar jismoniy tarbiya va sportni o'quvchilarni jismoniy, aqliy va amaliy jihatlari bo'yicha alohida sport va o'yinlarga ajratishga yordam beradi. Somatotiplarni o'lchash tartibi V. H.ning tasnifiga asoslanadi. SHELDON.

Bajarsomatotiplar muhimmi?

Boshqa tadqiqotlar ham xuddi shunday xulosaga kelgan: og'irroq somatotiplar eng ko'p kasalliklarga duchor bo'ladi. … Taxmin qilinishicha, ektomorflar o‘zlarining nozik tuzilishi va tanadagi yog‘miqdori past bo‘lgan holda, hech bo‘lmaganda men topgan tadqiqotlarga ko‘ra, kasallik xavfi eng past ko‘rinadi.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Nima yare yare daze?
Ko'proq o'qish

Nima yare yare daze?

CHUQUR SUVGA. “Yare yare daze” yaponcha iboraning transliteratsiyasi bo‘lib, “JoJo’s G‘alati Sarguzasht” manga seriyasidagi Jotaro Kujo qahramoni bilan bog‘langan. Turli tarjimalarda bu ibora “yaxshi,” “yaxshi qaygʻu”, “qanday ogʻriq” va “menga dam ber” deb tarjima qilingan.

Alvin aileyning asosiy g'oyasi nima?
Ko'proq o'qish

Alvin aileyning asosiy g'oyasi nima?

Ailey afro-amerikalik raqqosalarga oʻz isteʼdodlarini namoyish qilish hamda oʻz tajribalari va merosini ifodalash imkonini beradigan kompaniya yaratmoqchi edi. Bir necha o'n yillar o'tgach, u Alvin Ailey Amerika raqs teatrini tashkil qilganida, u barcha irq va millatdagi raqqosalarni qabul qiladigan birinchi professional kompaniyalardan biri edi.

Qanday aldamchi kadans?
Ko'proq o'qish

Qanday aldamchi kadans?

ta'rifi. Kadansda. Aldamchi kadans haqiqiy kadans kabi V harfidan boshlanadi, faqat tonik bilan tugamaydi. Ko'pincha triada oltinchi darajaga qurilgan (VI, submediant submediant Musiqada submediant diatonik shkalaning oltinchi darajasi (), tonik va tonik o'rtasidagi pastki mediant - yarmi.