Somatotipni baholash katta foyda keltiradi va sport mashgʻulotlarini tanlash bilan koʻrsatma beradi; Bu keyinchalik sportchilarni tana tuzilishini hisobga olgan holda o'z iste'dodlarini eng yaxshi tarzda rivojlantirish imkoniyatiga ega bo'lgan munosib lavozimga tayinlashga yordam beradi.
Somatotip fitnesga qanday ta'sir qiladi?
Natijada atletik, muskulli ko'rinish. Endomorflar odatda qisqaroq, yumaloq ramkalarga ega bo'lib, katta miqdordagi mushak va yog' massasi paydo bo'ladi. Biroq, bu odamlarda to'plangan tana yog'i, ularning to'liqroq xususiyatlari tufayli, boshqa tana tuzilmalariga qaraganda ancha oson seziladi.
Somatotipning ahamiyati nimada?
Kirish. Antropometriya sportchilarni tanlash va sportdagi ishlash mezonlarida muhim rol oʻynashi koʻrsatilgan. Ko'rinib turibdiki, somatotipni aniqlash, ayniqsa, tananing harakat biomexanikasiga va natijada ishlashga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan sport turlarida yordam beradi [1], [2].
Jismoniy tarbiyadagi somatotiplar nima?
Somatotiplar inson tanasining shakli va jismoniy turlari degan ma'noni anglatadi. Somatotiplar jismoniy tarbiya va sportni o'quvchilarni jismoniy, aqliy va amaliy jihatlari bo'yicha alohida sport va o'yinlarga ajratishga yordam beradi. Somatotiplarni o'lchash tartibi V. H.ning tasnifiga asoslanadi. SHELDON.
Bajarsomatotiplar muhimmi?
Boshqa tadqiqotlar ham xuddi shunday xulosaga kelgan: og'irroq somatotiplar eng ko'p kasalliklarga duchor bo'ladi. … Taxmin qilinishicha, ektomorflar o‘zlarining nozik tuzilishi va tanadagi yog‘miqdori past bo‘lgan holda, hech bo‘lmaganda men topgan tadqiqotlarga ko‘ra, kasallik xavfi eng past ko‘rinadi.
