Siz surunkali charchay olasizmi?

Mundarija:

Siz surunkali charchay olasizmi?
Siz surunkali charchay olasizmi?
Anonim

Surunkali charchashning ko'p sabablari bor. Avvalo, tibbiy sharoitlarni istisno qilish muhim, chunki charchoq ko'pincha kasallik bilan birga keladi. Biroq, haddan tashqari charchash nima yeyayotganingiz va ichganingiz, qancha harakat qilayotganingiz yoki stressni qanday boshqarishingiz bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin.

Surunkali charchaganingizni qanday bilasiz?

Charchoq bilan sizda tushunarsiz, doimiy va takrorlanuvchi charchoq bor. Bu grippga duchor bo'lganingizda yoki ko'p uyquni o'tkazib yuborganingizda qanday his qilishingizga o'xshaydi. Agar sizda surunkali charchoq yoki tizimli yukga chidamlilik kasalligi (SEID) boʻlsa, ertalab oʻzingizni uxlamagandek his qilishingiz mumkin.

Surunkali charchash nimani anglatadi?

Umumiy. Fatigue - bu umumiy charchoq hissi yoki energiya etishmasligini tasvirlash uchun ishlatiladigan atama. Bu shunchaki uyquchanlik yoki uyquchanlik hissi bilan bir xil emas. Agar siz charchagan bo'lsangiz, sizda hech qanday motivatsiya va energiya yo'q. Uyquchanlik charchoq alomati bo'lishi mumkin, ammo bu bir xil narsa emas.

Siz doimo charchagan holatingiz bormi?

Surunkali charchoq sindromi (shuningdek, mialgik ensefalomielit yoki ME deb ham ataladi) kamida 4 oy davom etadigan ogʻir va nogironlik holiga keltiruvchi charchoqdir. Mushak yoki qo'shma og'riqlar kabi boshqa alomatlar ham bo'lishi mumkin. Surunkali charchoq sindromi haqida batafsil oʻqing.

Charchoqning 3 turi nima?

Uch xil charchoq bor: o’tkinchi, kümülatif vasirkadiyalik:

  • Oʻtkinchi charchoq 1 yoki 2 kun ichida uyquning haddan tashqari cheklanishi yoki uzoq vaqt uygʻonish natijasida yuzaga keladigan oʻtkir charchoqdir.
  • Kümülatif charchoq - bu bir necha kun davomida bir necha marta engil uyqu cheklash yoki uzoq vaqt uyg'onish natijasida yuzaga keladigan charchoq.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Helianthus koʻp yillik oʻsimlikmi?
Ko'proq o'qish

Helianthus koʻp yillik oʻsimlikmi?

Helianthus - odatda kungaboqar deb ataladigan narsaning ilmiy nomi. Bu koʻp yillik yoki bir yillik boʻlib oʻsadigan va juda chiroyli gullaydigan oʻsimlik. Helianthus Sunblasti yillikmi? Helianthus "Sunblast" bilan tanishtiramiz, bu yangi introduksiya va chindan ham aql bovar qilmaydigan gul kuchiga ega o'simlik.

Stains nima uchun mashhur?
Ko'proq o'qish

Stains nima uchun mashhur?

1972-yildagi 118 kishining hayotiga zomin boʻlgan fojiali samolyot halokati bilan eʼtiborga molik, uning mashhur lino fabrikasi va engilroq qilib aytganda, komediya qahramoni Ali G. Staines tarixiy va qiziqarli voqealarga boy. muhim ahamiyatga ega.

Xachi bir bo'lak o'ldimi?
Ko'proq o'qish

Xachi bir bo'lak o'ldimi?

Dekken tomonidan hujumga uchragan, bir necha oʻq bilan teshilgan va koʻp qon yoʻqotgan boʻlsa ham, u tirik qoldi va suv yuzasiga suzishga muvaffaq boʻldi va keyinroq Sanji va Chopperni Xodi va Dekkenning rejalari haqida ogohlantirdi. Xachi o'ladimi?