Havoni chiqarish ikki tomonlama jarayondir: shamollatuvchi va ventilyatsiyani eshitayotgan odam. Aslini olganda, ijobiy shamollatish stressni kamaytirishi mumkin, ammo salbiy havo chiqarish stressning kuchayishiga va jismoniy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Gap nafaqat shamollatayotgan odamda, balki ventilyatsiyani eshitayotgan odamda ham muhim.
Ijobiy shamollatish nimani anglatadi?
Ijobiy bosimli ventilyatsiya bemorning havo yo'liga endotraxeal yoki traxeostomiya trubkasi orqali havo yo'li bosimi qo'llanilishini anglatadi. Bosimning musbat tabiati ventilyatorning nafasi to'xtaguncha gazning o'pkaga oqib ketishiga sabab bo'ladi.
Shamol chiqarish normalmi?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, hatto eng zararsiz ko'rinishida ham bug'ni tashlash g'azabni nazorat qilishning samarali usuli emas. Haqiqatan ham, ventilyatsiya qilishning bu zararsiz shakllari keyinchalik tajovuzkor xatti-harakatlarni kuchaytirishi ko'rsatilgan.
Havo chiqarishdan nima foyda?
koʻngilsizliklarni boʻshatish taranglik va stressni engillashtiradi. Ba'zi bir tahdid, shafqatsizlik, baxtsizlik yoki adolatsizlikni baham ko'rganingizdan so'ng, siz deyarli har doim o'zingizni yaxshi va "engilroq" his qilasiz. Shamollatish, agar u qayta-qayta o'zini oqlaydigan xabarlar bilan cheklangan bo'lsa, o'z-o'zini cheklash ham mumkin.
Kimdir havo chiqarayotganini qanday aniqlash mumkin?
Kimdir nafas olayotganda tinglashning usuli unga quyidagi uchta savolni berishdir:
- Sizni nimadan koʻproq xafa qilasiz? BuYaxshi savol, chunki siz ulardan his-tuyg'ulari haqida so'rasangiz, bu ko'pincha kamsituvchi eshitiladi. …
- Siz nimadan koʻproq gʻazablanasiz? …
- Nimadan xavotirdasiz?
