Davlatli orqa tutqich bu gimnastika harakati boʻlib, tezkor va kuchli orqa qoʻl plashini yaratish uchun asosiy aylanish momentidan foydalanishga imkon beradi. Ularni birlashtirishdan oldin bu ikki harakatni alohida bajarishni bilib oling.
Ruxsatni orqaga aylantirish osonroqmi?
Ammo koʻpchilik gimnastikachilar uchun da aylanma qoʻl strelkasi osonroq boʻladi, chunki ulardadan oʻtish imkoniyati mavjud. Eng muhimi, haftasiga 9 soatdan ikki yillik mashg‘ulotdan keyin nima uchun siz yiqilishda orqada turgan qo‘l ko‘tarilishiga erisha olmaganligingizdir.
Yordam olish osonmi?
Murabbiy. Mening shaxsiy fikrimcha, orqani oʻrab qoʻyish qoʻlni oʻrab olishdan koʻra osonroqdir.
Orqaga qoʻl teshigi yoki oldingi qoʻl pleykasi nima oson?
Ha, koʻp hollarda oldingi qoʻl teshigi orqaga qaraganda qattiqroq boʻladi, lekin koʻpchilik bolalar orqa tirgakni oldingi qoʻl teshigiga qaraganda qoʻrqinchliroq deb bilishadi. Qo'rqinchli bolalar birinchi bo'lib oldingi versiyani olishlari mumkin.
Back handspringni olish uchun oʻrtacha necha yosh kerak?
Murabbiy. Men yashayotgan joyda RO BHSni oʻrganish uchun oʻrtacha yosh 9-10 boʻlardi. Lekin buning sababi, bizning majburiy darajalarimiz juda boshqacha va RO BHS oxirgi majburiy darajaga qadar talab qilinmaydi (bu erda siz barlarda bepul kestirib, to'sinda orqada yurish va hokazo). Bolalar FHSni birinchi navbatda shu yerda oʻrganadilar.
