Probiyotiklarga boy: Lassi bu probiyotik ichimlik boʻlib, u foydali bakteriyalarning koʻpayishiga yordam beradi va ichaklaringizdagi yomon bakteriyalarning koʻpayishini oldini oladi. Bu oshqozoningizni har qanday infektsiya yoki oshqozon kasalliklaridan saqlaydi.
Lassi ichish sog'liq uchun foydalimi?
Lassi yaxshi bakteriyalar bilan to'ldirilgan, bu oshqozonni davolashda yordam beradi va sog'lom ichakni ta'minlaydi. Lassining tinchlantiruvchi ta'siri sizni quyosh urishidan saqlaydi. Sog'lom protein mavjudligi mushak massasini oshirishga yordam beradi va suyak mineral zichligini yaxshilaydi.
Qaysi sut yaxshiroq yoki lassi?
Sariq sut yoki chaas sut yoki lassiga qaraganda deyarli 50% kam kaloriya va deyarli bir xil miqdordagi boshqa oziq moddalar bilan deyarli 75% kamroq yog'ni o'z ichiga oladi. Shuning uchun u lassi yoki hatto sutga nisbatan ajoyib tanlov qiladi. Ayurveda nuqtai nazaridan, ayran lassiga qaraganda engilroq ichimlikdir va kaphani oshirmaydi.
Och qoringa lassi ichish mumkinmi?
Och qoringa yogurt yoki fermentlangan sut mahsulotlarini iste’mol qilish xlorid kislota hosil qiladi. Bu sut mahsulotlarida mavjud bo'lgan sut kislotasi bakteriyalarini o'ldiradi va kislotalilikka olib keladi. Shuning uchun, bu mahsulotlarni och qoringa iste'mol qilmaslik kerak.
Lassi GERD uchun yaxshimi?
Lassi va sariyog 'shuningdek oshqozon shilliq qavatini qoplagan holda kislotalilikdan xalos bo'lishga yordam beradi, bu kislotalarning qizilo'ngachga ko'tarilishiga yo'l qo'ymaydi va shu bilan kislotalilikni kamaytiradi.yurakda yonish hissi.
