Agar pishloq iste'mol qilish boshingiz og'riyotgan bo'lsa, bu shveytsariyalik, parmezan, bri yoki cheddar kabi keksalar turidir. Keksa pishloqlarda tiramin ko'p bo'lib, ba'zi oziq-ovqatlarda uchraydigan tabiiy kimyoviy moddadir. Tiramin qon tomirlarini toraytirib, kengaytirib, bosh og‘rig‘iga sabab bo‘lishi mumkin.
Qaysi pishloq migrenni qo'zg'atadi?
Ilm-fan yoʻqligiga qaramay, bosh ogʻrigʻini qoʻzgʻatuvchi eng keng tarqalgan oziq-ovqat va ichimliklar qatoriga quyidagilar kiradi: keksa pishloq (koʻk pishloq, brie, cheddar, ingliz stilton, feta, gorgonzola, mozzarella, muenster), parmesan, shveytsarcha)
Sut mahsulotlari bosh ogʻrigʻiga sabab boʻlishi mumkinmi?
Kleykovina va sut mahsulotlari kabi yallig'lanishga olib keladigan ovqatlar ba'zi bemorlarda migrenning asosiy sababi bo'lishi mumkin. Oziq-ovqat allergiyalari odatda tezda aniqlanadi, chunki ular darhol reaktsiyaga sabab bo'ladi.
Pishloq bosh og'rig'i nima?
"Pishloqning migrenni qo'zg'atuvchisi sifatida ko'p tadqiqotlar o'tkazilmagan, ammo qarigan pishloq ko'proq bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin", deb tushuntiradi Rosen. Aybdor tiramin nomli modda bo'lishi mumkin, bu vaqt o'tishi bilan pishloq tarkibidagi oqsillar parchalanishi natijasida hosil bo'ladi. Pishloq qancha uzoq qarisa, undagi tiramin shunchalik ko'p bo'ladi.
Pishloq bosh og'rig'idan qanday qutulish mumkin?
18 Bosh og'rig'idan qutulish uchun tabiiy vositalar
- Suv iching. Noto'g'ri hidratsiya sizni bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. …
- Bir oz magniy oling. …
- Alkogolni cheklang. …
- Ketarli uxlang. …
- Gistaminga boy ovqatlardan saqlaning. …
- Efir moylaridan foydalaning. …
- B-kompleks vitaminini sinab ko'ring. …
- Sovuq kompres bilan og'riqni tinchitadi.
