Glutamik kislota davolashi mumkin: Shaxs va bolalikdagi xulq-atvor muammolarini davolash. Epilepsiya va mushak distrofiyasini davolashda yordam. Kognitiv kasalliklarni davolash. Kimyoterapiya olayotgan odamlarda asab shikastlanishining oldini oling.
Glutamik kislotani qachon qabul qilish kerak?
Glutamin tabletkalarini och qoringa, ovqatdan kamida 1 soat oldin yoki 2 soatdan keyin oling. Glutamin og'iz kukunining dozasini kamida 8 untsiya issiq yoki sovuq suyuqlikda eritib yuboring. Bundan tashqari, kukunni puding, olma yoki yogurt kabi yumshoq ovqat bilan aralashtirishingiz mumkin. Aralashmani aralashtirib, hammasini darhol yeb yoki iching.
Glutamik kislota muhimmi?
Glutamik kislota shakar va yog'lar almashinuvida katta rol o'ynaydi va kaliyning orqa miya suyuqligiga va qon-miya to'sig'i orqali o'tishiga yordam beradi.
Nega glutamik kislota zararli?
Nega odamlar buni zararli deb o'ylashadi? Glutamik kislota miyangizda neyrotransmitter vazifasini bajaradi. Bu qo'zg'atuvchi neyrotransmitter bo'lib, u o'z signalini uzatish uchun nerv hujayralarini rag'batlantiradi. Ba'zi odamlar MSG miyada ortiqcha glutamat va asab hujayralarining haddan tashqari stimulyatsiyasiga olib keladi, deb da'vo qiladilar.
Glutamik kislota salomatlik uchun zararlimi?
Ba'zi an'anaviy parhezlardagi nisbatan yuqori glutamat darajasi bu xavfsiz oziq-ovqat qo'shimchasi ekanligini ko'rsatadi. Biroq, anekdot va ilmiy dalillar yuqori darajada glutamat va MSG ekanligini ko'rsatadiiste'mol salomatlikka salbiy ta'sir qiladi.
