Qahvada oshqozoningizni bezovta qiladigan bir qancha birikmalar mavjud, masalan, kofein va kofe kislotalari. Bundan tashqari, sut, qaymoq, shakar yoki tatlandırıcılar kabi oddiy qo‘shimchalar ham oshqozoningizni bezovta qilishi mumkin.
Nega kofe birdan oshqozonimni bezovta qiladi?
Tanangiz kofeinni yoqtirmaydi (katta muammo)
Ammo ichak harakatining tayyorgarligi ko'pincha biroz noqulaylik bilan birga keladi. Bundan tashqari, kofeinning qorong'u tomoni bor - bu tanangizni ko'proq kislota ishlab chiqarishni qo'zg'atadi, bu kofeinni ko'p iste'mol qilgandan keyin shunchalik ko'p kislota hosil bo'lishiga olib keladiki, qorin og'riydi.
Har kuni qahva ichish oshqozon bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkinmi?
Kofein oshqozon-ichak traktini rag'batlantirishi mumkin. Bu oshqozon buzilishi, ko'ngil aynishi va diareyaga olib kelishi mumkin. Masalan, kofe kislotali bo'lib, oshqozon shilliq qavatini bezovta qilishi va qorin bo'shlig'ida kramplarni keltirib chiqarishi mumkin.
Kofe ovqat hazm qilish tizimini buzishi mumkinmi?
Qahva oshqozon og'rig'i va ko'ngil aynishidan tortib ichak muammolarigacha bo'lgan ba'zi tez-tez uchraydigan ovqat hazm qilish muammolari uchun qo'zg'atuvchi sifatida tavsiya etilgan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kofe iste'moli oshqozon, safro va oshqozon osti bezi sekretsiyasini rag'batlantirishi mumkin, bularning barchasi ovqat hazm qilishning umumiy jarayonida muhim rol o'ynaydi1–6.
Kofe ichak salomatligi uchun zararlimi?
Ilmiy adabiyotlarga ko'ra, kofe ichish ichak salomatligi uchun foydali. Bu ichak harakatini yaxshilashga yordam beradioshqozon-ichak traktining silliq mushaklarining harakatchanligini oshirish.
