2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Yuz qalqonlari yo'taldan keyin 18 dyuym masofada taqib yurganida virus ta'sirini 96% ga kamaytirishi va hozirda tavsiya etilgan 6 fut ijtimoiy masofada 92% ga kamaytirishi ko'rsatilgan Amerika Tibbiyot Assotsiatsiyasi. "Yuz qalqoni bu niqoblarni oʻrnini egallashi mumkin," dedi Adalja.
Yuz qalqonlari COVID-19 tarqalishining oldini olishga yordam beradimi?
Yuz qalqonlari sizni yoki atrofingizdagi odamlarni nafas olish tomchilaridan himoya qilishda unchalik samarali emas. Yuz qalqonlari yuzning ostida va yonida katta bo‘shliqlarga ega bo‘lib, u yerdan nafas olish tomchilari chiqib ketishi va atrofingizdagilarga yetib borishi mumkin va sizni boshqalarning nafas olish tomchilaridan himoya qilmaydi.
COVID-19 uchun yuz niqobi filtri sifatida nimadan foydalanishim mumkin?
- Nafas olishingiz mumkin boʻlgan qogʻoz mahsulotlari, masalan, qahva filtrlari, qogʻoz sochiqlar va hojatxona qogʻozlari.
- Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Ko'p qatlamli HEPA filtrlari deyarli N95 respiratorlari kabi kichik zarrachalarni ham to'sib qo'yadi. Ammo ularda o‘pkangizga tushishi mumkin bo‘lgan mayda tolalar bo‘lishi mumkin.
Har safar uydan chiqqanimda niqob kiyishim kerakmi?
Koʻchada niqob taqishingiz kerak, agar:
• Boshqalardan tavsiya etilgan 6 futlik ijtimoiy masofani saqlash qiyin boʻlsa (masalan, oziq-ovqat doʻkoniga yoki dorixonaga borish yoki gavjum koʻchada yurish) yoki gavjum mahallada)• Agar qonun talab qilsa. Ko'pgina hududlarda endi majburiy maskalanish mavjudjamoat joylarida bo'lgan qoidalar
COVID-19 pandemiyasi paytida yuz niqobidan qanchalik tez-tez foydalanishim mumkin?
● Ayni paytda bir xil yuz niqobidan qayta foydalanish mumkin boʻlgan maksimal miqdor (taqilgan) maʼlum emas.
● Agar yuz niqobi ifloslangan, shikastlangan boʻlsa, olib tashlanishi va tashlab yuborilishi kerak. nafas olish qiyin.
● Hamma yuz maskalarini qayta ishlatib boʻlmaydi.
- Provayderga bogʻlab qoʻyiladigan yuz niqoblarini yirtilmasdan qaytarib boʻlmaydi va faqat uzaytirilishi uchun koʻrib chiqilishi kerak. qayta ishlatish oʻrniga foydalaning.- Elastik quloq ilgaklari boʻlgan yuz maskalari qayta ishlatish uchun mosroq boʻlishi mumkin.
Tavsiya:
Jurnallar terapiya o'rnini bosa oladimi?
Agar oʻzingizni stress, xavotir yoki tushkunlik his qilsangiz, terapevtik jurnalni koʻring. Bu terapiyaning oʻrnini bosmasa ham, bu sizga maʼno yaratish va oʻzingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradigan yoki anʼanaviy nutq terapiyasiga foydali qoʻshimcha sifatida xizmat qiladigan vositalardan biridir.
Ta'lim texnologiyasi o'qituvchining o'rnini bosa oladimi?
Texnologiya shunchaki o'qituvchini ko'paytirishdir. Bu o'rganish jarayoniga yordam berishi mumkin, lekin o'qituvchi rolini o'rnini bosa olmaydi. … Bundan tashqari, qaror qabul qilish, vaqtni boshqarish va hokazo kabi muhim ko'nikmalarni o'rganish uchun bolaga o'qituvchi kerak, chunki texnologiya bu insoniy ko'nikmalarni o'rgata olmaydi.
Soqich ishtahani bosa oladimi?
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, saqich ishtahani bostiradi, ayniqsa shirinliklarga bo'lgan ishtiyoqni bostiradi va gazak iste'molini kamaytiradi. Xususan, saqich chaynaganlar keyingi ovqatlanish vaqtida taxminan 40 kaloriya kamroq iste'mol qilgan.
Yuz qalqoni yoki niqob nima yaxshi?
Henningsen tushuntirdiki, yuz qalqoni, ularni yuz niqobi bilan kiyganingizda eng koʻp foyda beradi. "Matodan qilingan yuz qoplamalari boshqalarni himoya qiladi", dedi u. “Birovni kiyish orqali ko'rsatgan altruizmingiz boshqalarga nisbatan mehrdir va bu mehribonlik sizga kimdir niqob kiyganida qaytariladi.
Yuz qalqoni niqob oʻrnini bosa oladimi?
Yuzni himoya qilishning boshqa turlari CDC niqoblar oʻrniga yuz qalqoni yoki koʻzoynakdan foydalanishni tavsiya etmaydi. Niqobga qoʻshimcha ravishda koʻzoynak yoki boshqa koʻz himoya vositalaridan foydalanish mumkin. COVID-19 tarqalishining oldini olish uchun qanday turdagi niqob tavsiya etiladi?
