2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, saqich ishtahani bostiradi, ayniqsa shirinliklarga bo'lgan ishtiyoqni bostiradi va gazak iste'molini kamaytiradi. Xususan, saqich chaynaganlar keyingi ovqatlanish vaqtida taxminan 40 kaloriya kamroq iste'mol qilgan.
Saqiq ishtahani bostiruvchi vositami?
Gazak iste'mol qilishning kichik, ammo sezilarli darajada kamayishi kuzatildi, saqich iste'mol qilinadigan gazak og'irligini saqich yo'qligiga qaraganda 10% ga kamaytirdi (p<0.05). Umuman olganda, kamida 45 daqiqa davomida saqich chaynash ochlik, ishtahani va gazaklarga boʻlgan ishtahani sezilarli darajada bostirdi va toʻqlikni oshirdi (p<0.05).
Saqiz vazn ortishiga olib kelishi mumkinmi?
Ogayo shtat universitetida oʻtkazilgan tadqiqot oldingi tadqiqotlardan farqli oʻlaroq, chaynaladigan saqich metabolizmni kuchaytirmasligi yoki ovqatga boʻlgan ishtiyoqni kamaytirmasligi aniqlangan. Aksincha, saqich chaynaydiganlar tadqiqotda chaynamaydiganlarga qaraganda o‘zlarini ochroq his qilishgan.
Nega saqich och qoldirmaydi?
Saqiz chaynash me'da shirasini rag'batlantiradi, ya'ni tupurik ko'proq bo'ladi. Keyin siz tupurikni yutasiz va oshqozoningiz ovqat tushayotganini o'ylaydi. Ovqat tushmasa, siz och qolasiz. … Yana bir maqola saqich yutilgan ovqat miqdorini yoki ochlikni kamaytirmasligini koʻrsatdi.
Saqiz chaynashdan kaloriya olasizmi?
Saqiz chaynash, shuningdek, tadqiqot ishtirokchilariga o'z istaklarini qondirishga va semirtiruvchi taomlarga qarshi turishga yordam berdi. Va yana ko'p narsa bor: Saqiz chaynashsaqich bo'lmaganlarga qaraganda taxminan 5% ko'proq kaloriya yoqdi.
Tavsiya:
Jurnallar terapiya o'rnini bosa oladimi?
Agar oʻzingizni stress, xavotir yoki tushkunlik his qilsangiz, terapevtik jurnalni koʻring. Bu terapiyaning oʻrnini bosmasa ham, bu sizga maʼno yaratish va oʻzingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradigan yoki anʼanaviy nutq terapiyasiga foydali qoʻshimcha sifatida xizmat qiladigan vositalardan biridir.
Yuz qalqoni niqoblar oʻrnini bosa oladimi?
Yuz qalqonlari yo'taldan keyin 18 dyuym masofada taqib yurganida virus ta'sirini 96% ga kamaytirishi va hozirda tavsiya etilgan 6 fut ijtimoiy masofada 92% ga kamaytirishi ko'rsatilgan Amerika Tibbiyot Assotsiatsiyasi. "Yuz qalqoni bu niqoblarni oʻrnini egallashi mumkin,"
Ta'lim texnologiyasi o'qituvchining o'rnini bosa oladimi?
Texnologiya shunchaki o'qituvchini ko'paytirishdir. Bu o'rganish jarayoniga yordam berishi mumkin, lekin o'qituvchi rolini o'rnini bosa olmaydi. … Bundan tashqari, qaror qabul qilish, vaqtni boshqarish va hokazo kabi muhim ko'nikmalarni o'rganish uchun bolaga o'qituvchi kerak, chunki texnologiya bu insoniy ko'nikmalarni o'rgata olmaydi.
Tricare ishtahani bostiruvchi vositalarni qamrab oladimi?
TRICARE semizlikni, morbid semizlikni, parhez nazorati yoki vazn nazoratini jarrohliksiz davolashni qamrab olmaydi. TRICARE vazn yo'qotadigan dorilarni qoplaydimi? NDAA 2017 MTFs, TRICARE pochta buyurtmasi va Chakana savdo tarmog'i dorixonalarida TRICARE dorixonasi imtiyozi ostida vazn yo'qotadigan qamrovga ruxsat beradi.
Rentgenologlarning o'rnini bosa oladimi?
“AI rentgenologlarning oʻrnini bosa olmaydi, lekin sunʼiy intellektdan foydalanadigan radiologlar oʻrnini bosmaydi”, - deydi Stenforddagi radiolog Kertis Langlotz. Biroq, ba'zi istisnolar mavjud. 2018-yilda fda shifokorning rasmga qarashisiz tibbiy qaror qabul qilishi mumkin bo‘lgan birinchi algoritmni tasdiqladi.
